-
Måltidsersättning - helt stannat i vikt? HJÄLP!
Tor 18 feb 20:35
Läst 0 gånger
Totalt 2 svar
Hejsan! Jag försöker att gå ner i vikt och har lyckats gått ner 3 kg på ca 2 veckor. Jag har gjort det med hjälp av kaloriunderskott, att räkna kalorierna. För en vecka sedan började jag med måltidsersättning, SLIM från protein.se. Och efter att jag började med den så har jag näst intill stannat helt med vikten. Jag har inte gått ner något mer sedan jag började med måltidsersättningen. Min fråga är om det är någon mer som har samma erfarenhet? Har läst mycket om den och många verkar fått bra resultat. Jag har inte ändrat något annat i min kost efter jag började med SLIM måltidsersättning.
Har läst att vissa måltidsersättningar kan innehålla mycket socker, och socker är såklart inte bra när man försöker gå ner i vikt. Just SLIM Måltidsersättning innehåller ca 7gram sockerarter per potion, en portion är 35g. 21g sockerarter på 100g. Jag byter ut en måltid per dag. Är det mycket socker, någon som har koll?
Tacksam för svar! Hoppas någon kan hjälpa mig, eller varit med om liknande och kan dela sina tankar.
-
Anonym (Anonym)
Tror inte på det där med måltidsersättning. Det är bättre att äta nyttigare mat och röra på sig mer. Inget socker, mindre fett och mer fiberrik mat och grönsaker.eliisa95 skrev 2021-02-18 20:35:43 följande:
Hejsan! Jag försöker att gå ner i vikt och har lyckats gått ner 3 kg på ca 2 veckor. Jag har gjort det med hjälp av kaloriunderskott, att räkna kalorierna. För en vecka sedan började jag med måltidsersättning, SLIM från protein.se. Och efter att jag började med den så har jag näst intill stannat helt med vikten. Jag har inte gått ner något mer sedan jag började med måltidsersättningen. Min fråga är om det är någon mer som har samma erfarenhet? Har läst mycket om den och många verkar fått bra resultat. Jag har inte ändrat något annat i min kost efter jag började med SLIM måltidsersättning.
Har läst att vissa måltidsersättningar kan innehålla mycket socker, och socker är såklart inte bra när man försöker gå ner i vikt. Just SLIM Måltidsersättning innehåller ca 7gram sockerarter per potion, en portion är 35g. 21g sockerarter på 100g. Jag byter ut en måltid per dag. Är det mycket socker, någon som har koll?
Tacksam för svar! Hoppas någon kan hjälpa mig, eller varit med om liknande och kan dela sina tankar.
Behöver inte vara så överdrivet åt något håll, utan bara att man anstränger sig för att minska på tillsatt socker och fett och istället öka mängden grönsaker och nyttigt protein osv. -
