förlorad känsel i underliv

Som rubriken låter så har jag förlorat känsel i underlivet. jag har sedan ett par år tillbaka haft problem med ryggen och gjort två ryggoperationer, den senaste en stel op efter 2 diskbråck.

problemen och värken kvarstår dock och jag har enorma problem med ischias från rygg, genom benet ända ut till tårna. Jag vet att ischias kan leda till detta men vad gör jag år saken? Kan man få tillbaka känseln på något sätt? Ska tillägga att jag aldrig använder vibratorer eller något sådant.