Följas åt med vikt och träning fram till Midsommar.

Jag vill vara med!

Har under vintern gått upp 10kg, fattar faktiskt inte riktigt hur det har gått till. Men bort ska dem.

Är 174 cm och väger 72kg. Vill väga 60-62kg nånting.

Heja alla!

Har halvt följt tråden, har själv gått ner från en pappakropp á 107 kg i augusti, till mina 83 nu. Periodisk fasta (har jag iofs kört i tio år, lyckades lägga på mig 25kg trots att jag bara äter på kvällen:)), noggrann kaloriräkning och träning.

Måste bara (ödmjukt, hoppas jag) fråga: Har aldrig riktigt fattat grejen med så sporadiska invägningar, en gång i veckan verkar de flesta köra? Själv väger jag mig nästan varje dag, tänker att ju fler parametrar man har koll på desto bättre? Jag väger mig innan middag (mitt första mål mat) varje dag och tar sen medelvärdet för veckan som ny vikt. Då kommer man undan vattenfluktuationer, förstoppning eller vad det än må vara som gör att vikten förändras. Om man tidigare brottats med ÄS fattar jag att man är restriktiv, men då borde man väl redan gå och få hjälp med detta. Hoppas ingen tar illa upp, jag är genuint nyfiken.

Lycka till alla!