Gå ner i vikt under amning

Dra ner på sockerkonsumtionen. Då försvinner sötsuget efter ett tag.

Inget socker i kaffe el te. Ha inga sötsaker som godis, kakor, oboy, läsk mm hemma.

Ju mer socker man får i sig ju desto mer sötsug får man.

Drick vatten eller kaffe/ te när sötsuget kommer. Eller försök distrahera dig med något annat.