• adame75

    Har jag släppt mitt ex?

    Hej. jag har en dilemma som jag skulle vilja få hjälp med.

    Jag har haft en relation med en tjej för 8 år sedan, jag älskade henne väldigt djupt, men hon lämnade mig för en annan. Jag blev helt knäckt. Hon var mitt livs största kärlek.Men, trots allt så fortsatte vi att hålla kontakt. Vi gick inte in på intimitet men hade sporadisk kontakt i 4 år efter att hon en dag bara slutade höra av sig. Det var 2017, och jag var då på väg in i en ny förhållande. Efter ett tag så blev jag orolig om något hade hänt henne så att jag skickade mail och frågade vart hon försvann. Men fick inget svar. Jag talade med hennes bror och han sa att hon mådde bra. Jag sa till hennes bror att jag fortfarande höll av hans syster. Senare skickade jag henne gratulationer på hennes födelsedag. Jag uppvaktar sällan folk, inte ens min sambo gratulerar jag något vidare festligt. Jag har fått kännedom om att exet älskade mig inte, utan mer fördrev tiden. Jag älskade henne som ingen annan förr. Jag trodde att hon var min twinflame. 

    Min nya tjej kom över denna info och konfronterade mig, men jag sa att exet betydde inget för mig och att jag bara undrade om det hade hänt henne någonting. Hon frågade varför jag skrev att "jag höll av exet fortfarande", och jag sa att jag var van att ha kontakt med henne bara. Att jag tyckte om henne. 

    En månad senare skrev jag en dikt som handlade om att jag saknar och drömmer om en person som försvann, och jag saknar och längtar efter personen. Min sambo menar att jag skrev den om mitt ex som försvann. Jag sa att det var bara en text och har inget att göra med mitt ex.

    Vi har bråkat om detta i flera år nu. Vi håller på att skiljas på grund av detta. Min sambo känner sig lurad. 

    Dessvärre så har jag- vet själv inte varför- sökt och sparat på frågor som
    " har en sambo men kommer inte över mitt ex", 
    "Längtar efter någon som inte älskar en tillbaka"
    "vad händer med en när man inte får leva med sitt livs största kärlek?"
    "hur kommer man över sorgen efter ett avslut"
    "kommer man någonsin över sitt livs stora kärlek?"
    "Läs detta om du inte kan vara med den du älskar"
    "smärtan att leva utan den du verkligen älskar"
    "twinflames, both in a relationship"

    bara för att nämna några.

    Min sambo säger att detta är ju tydligt att jag inte har släppt mitt ex. Dessa sökningar kan omöjligen gälla henne, utan enbart exet. Jag sa att det gällde min sambo. Hon säger att jag ljuger till henne.

    Hon har också kommit över min mobil där jag har sparat väldigt många qoutes som kan härledas till mitt ex;

    "Du kan älska många gånger i livet, men en kärlek lämnar ett hål i din själ för alltid"
    "Hur dör man utan att dö? Älska någon som inte älskar dig tillbaka"
    "Jag hoppas att jag blir kär om och om igen. Och om jag har tur så blir det i dig"
    " kära Ex, du lämnade mig för en annan"
    "Kära ex, du lämnade mig när jag behövde dig som mest"
    "Jag älskade dig så mycket att jag försökte förstå dig även då du sårade mig som mest"
    " bara för att nämna några.

    Dessvärre fann hon också sökningar som jag sökte på:

    "jag är sambo med fel kvinna"
    "Mitt liv är över"
    "jag tvivlar på mina känslor för min sambo"
    "känner mig blåst på livet"
    "jag älskar min tjej men vill att relationen tar slut"
    "det bästa kommer efter det värsta"

    Dessa sökningar ( och så många fler av samma art) gjorde jag efter att jag och min sambo bestämde oss att flytta ihop.

    Dessvärre så har jag sökt på mitt ex, på google och sparat det. Min sambo kom över denna info också.

    Jag har sparat flera chattar med mitt ex, trots att min sambo bad mig slänga bort dom om det var sanning att exet inte betydde något för mig. Jag sa att jag har slängt ut allt. Men sparade två chattar som jag sällan men ibland går in och läser. Har också sparat souvenirer från mitt ex, trots att min sambo och jag bestämde att vi skulle göra oss av med våra ex saker. Hon gjorde sig av med sit ex saker Jag behöll dom.

    Jag har också lyckats kalla min sambo för mitt ens smeknamn när jag var på fyllan ( mitt ex hade flera smeknamn bara efter 3 månaders relation), men min sambo har ingen smeknamn.trots att vi är ihop i 4 år..dessutom så grät jag och vrålade ut mitt exs namn och förbannade gud och henne att de har gjort så mot mig.
    min sambo blev ju ledsen och konfronterade mig, men jag sa att jag var full och kommer inte i håg något.

    Jag har inte gett mig hän till min sambo, och hon både känner och vet det. Mitt hjärta gav jag till exet som sårade mig djupt. Jag tror att min sambo upplever inte att jag älskar henne, utan mer håller henne som en hyllvärmare tills exet eller någon jag tycker bättre om dyker upp, men eftersom min sambo försörjer mig ekonomiskt så håller jag kvar henne. Jag är inte engagerad i min sambo, men älskar henne. Jag gör inget särskilt för henne, men det är sån jag är. Jag är djupt deprimerad och har ångest. Framförallt över ekonomin. Men också över att jag är med min sambo. Fastän jag trivs att vara med henne. Hon ger mig trygghet. Men hon är inte "the one".

    Men, alla dessa beskyllningar om att jag inte har kommit över mitt ex driver mig till vansinne! Jag funderar på att det kanske är bättre att vi gör slut. Min sambo protesterar nu eftersom hon anser att jag- inte nog med att jag har fört henne bakom ljuset- fortfarande har inte gett henne en värdig förklaring som kan få henne att stanna med mig. 

    Jag har ju sagt att mitt ex inte betyder något till mig. Vad mer kan jag göra?

    Hon säger att det inte räcker med vad jag säger, utan mitt beteende visar på annat! Hon säger att om jag älskade henne skulle jag inte googla på mitt ex, och alla frågor som hänvisar till henne, och sparat alla qoutes som handlar om exet, och inte skrivit texter som handlar om exet, och inte kallat henne med exets smeknamn, och inte gråtit efter exet....jag säger att det är ju bara bagateller som man inte ska bråka över.

    Det är oerhört jobbigt att hon kräver något som jag inte kan ge: en bättre förklaring. Jag säger att allt detta handlar om sambon, inte om exet. Men hon tror inte på mig.

    Hur ska jag göra? Hur ska jag få henne på andra tankar?

    Tacksam för alla svar.

  • Svar på tråden Har jag släppt mitt ex?
  • adame75

    Ascendere:

    På vad baserar du -och faktiskt de flesta här- resonemanget att jag är besatt av mitt ex på? För mig betydde exet ingenting efter 2014. Jag hade inga känslor för henne. Jag hade en viss vanemönster, och brydde mig om henne för hon var sjuk och hade tidigare hamnat på sjukan. Men jag hade och har inga känslor för henne. 

    Jag försöker att få min sambo att förstå det. Det jag säger borde ju ha en vikt. Att jag råkade spara några qoutes som kan härleda tankarna till mitt ex säger väl ingenting? Att jag råkade googla på exet några gånger är väl inte heller någon stor grej. 

    Sedan till sökningarna på google: Jag vet faktiskt inte varför jag sökte just dessa. Det blev väl bara så. Ska man behöva skiljas för såna bagateller?

    Texterna och dikterna jag skrev handlade inte heller om mitt ex, men min sambo påstår att det gjorde det. 

  • adame75

    Allt fanns kvar just för att det inte betydde något för mig. Att jag älskade henne 2013-2014 och beskriver henne med ?mitt livs kärlek? avser DÅTIDEN. Jag menar inte att hon har förblivit mitt livs största kärlek. Men DÅ älskade jag henne.

    Jag tyckte att det är barnsligt att radera sånt som är oviktigt.

    Senaste qouten jag sparade på som min sambo menar att det avser mitt ex var en månad sen. Men jag försöker förklara att det är bara en qoute, och har inget med mitt ex att göra.

    Jag skrev inlägget här så att både jag och min sambo ska få se objektiva åsikter, min sambo läser det ni skriver.

    Eftersom hon anser att jag inte har släppt exet, och jag VET att jag har gjort det så tyckte vi att det var en bra ide att fråga andra.

  • adame75

    Jag förstår. Mina handlingar kan kanske ha misstolkats, men det viktiga är ju vad jag känner och tänker. Jag har förstått att jag kan ha gått för långt 2017 när jag skrev att jag höll av henne, men ska jag behöva straffas för något som jag gjorde- som kanske var fel- för flera år sen? Jag har gett upp all annan kontakt med andra kvinnor för att min sambo ska känna sig trygg, jag flirtar inte ens en aning. Och min sambo upphöjer faktiskt detta och är trygg på den fronten. Hon beskyller mig inte för att hon vet att jag skulle inte utsätta henne för sånt. Vi har inga andra problem mer än att hon tycker att jag är emotionellt otrogen, dvs, att jag ffr innerst inne älskar mitt ex, efter allt som har sett i våra datorer och mobiler. Hon säger också att om inte exet betydde något skulle inget av det hon hittade i datorerna finnas- precis som det inte finns något om andra kvinnor. Det hon har svårt att ta in är att inget av det hon har sett avser mitt ex. Det är bara random googlingar, qoutes, texter etc som KAN men måste inte avse mitt ex.

  • adame75

    För att jag inte trodde eller tyckte att sånt är viktigt, som qoutes och så. Eller att spara chattar. Har även raderat flera chattar och mail som jag hade med den exet. Men behöll två. Trodde inte att det ska bli världskrig över det.

  • adame75

    Till Bofinken:

    Min sambo tror också att jag skulle ta mitt ex tillbaka, men hon kommer inte tillbaka, och jag vill inte ha henne. Min sambo har faktiskt lämnat mig, med stöd från alla kommentarer. Hon har sagt att hon kan inte leva med en man som inte kan förstå skillnaden och sambandet mellan att säga och att göra. Och hon tänker precis som ni, att det jag gjorde säger mer än det jag säger. Och dessutom så tycker hon att jag ljuger allt. Jag kan inte göra mer än jag har gjort. Vill hon inte tro på mina ord- jag har diskuterat det här med henne i några år nu- i 5 timmars långa diskussioner!! Och hon har inte kunnat förstå ändå. Hon sa att det värsta inte var att jag ffr -enligt henne- har känslor för mitt ex, men att jag både - enligt henne- ljuger, förvränger och förnekar alltihopa. Det gjorde att hon inte kan se en framtid med mig. Jag tycker att jag har ställt upp så gott jag kan. Försökt att säga. Men inte heller jag kan göra mer än jag kan.

  • adame75

    Jag har glömt henne, mitt ex. För mig är hon lika med död, borta. Jag besökte en psykolog 2018 för depression, och även där sa jag att hon har dött av en hjärnskada. Jag vill inte ha med något av den smärtan och historian alls att göra. Jag vill inte prata om det. Inte höra om det. Men min sambo tog upp det varje gång hon såg att jag sparade eller googlade sånt som hon ansåg handlade om mitt ex. Jag har sagt till min sambo att jag hellre förlorar henne än att erkänna. För det finns inget att erkänna.

  • adame75

    Nej, exet lever. Men jag ville inte ta upp det med psykologen. Jag gjorde det för att min sambo sa att jag nog behöver få hjälp med att kunna släppa. Annars nämner jag aldrig exet. Hon är död för mig. Men ja, jag ljög för psykologen för att inte behöva prata om det.

  • adame75

    Jag nämnde bara att en orsak till min depression kan vara exet- som jag sa hade dött av en hjärnskada. Till sambon sa jag inget, hon frågade inte. Min sambo sa att jag skulle besöka psykolog för min depression, och att ta upp händelsen/traumat med exet för att det kan vara en av orsakerna till min fleråriga depression.

  • adame75

    Vi hade en distansrelation, hon bodde i ett annat land. Vi pratade i ca 15 månader. Jag fick se foton av henne men aldrig henne live. Men det spelade ingen roll för mig efter ett tag. Jag har aldrig innan träffat på en sån tjej innan! Hon tog mig med storm just då. Jag blev hänförd. Litade på henne till max. Öppnade mig för henne. Gav henne mitt hjärta. Och det är sånt som jag inte gör! Inte ens min nuvarande sambo fick mitt hjärta. Men exet tog inte detta så allvarligt, hon chattade med flera andra också. Och pga av att jag inte ansträngde mig riktigt som hon hade förväntar sig så valde hon en annan man! Men sen ångrade hon sig! Hon sa att det var mig hon älskade! Men.. det var ju försent. Hon gifte sig med honom. Och jag grät av förtvivlan och chock och sorg!! Hon grät också. Hon hörde av sig typ 3-4 ggr per år. Vi snackade lite. Så sista gången sa hon att hon ville tala med mig, och att hon hör av sig strax. Jag väntade 20 min sen gick jag och la mig. Det var 2017. I februari. i maj 2017 mailade jag henne om vad som hade hänt! Inget svar. Sen nån gång till skickade jag och undrade vart hon var. Inget svar. I nov 2017 pratade jag med hennes bror och han sa att hon mår bra. Och det var där jag skrev ?I still care a lot about your sister?. Sen i dec fullde hon år och då mailade jag henne gratulationer. Hon hörde aldrig mer av sig. Jag vet inte vart hon är. På senare tid har jag fått höra att hon såg mig mer som en kul grej, en flirt, inte så allvarligt som jag tog det,

  • adame75

    jag förstog att hon inte älskade mig med äkta kärlek. Det var inte så länge sen jag fick reda på det.

  • adame75

    Men måste också tillägga att min sambo är den människa som jag har litat mest på, som har älskat mig mer än någon annan har gjort och jag tror nog inte att någon kommer någonsin att älska mig som hon! Hon har stått vid min sida i 4 år, trots att jag är i närmast den sämsta skick en människa kan vara i, jag har inget att ge, inget att erbjuda! Men ändå älskade min sambo mig bortom gränser, och stödde mig på livets alla planer. Förutom detta! Hon sa: jag gör ALLT för dig, men INTE delar ditt hjärta! Vill du vara med mig så får du ge mig ditt hjärta. Hon ansåg att jag inte kunde ge henne mitt hjärta var för att mitt hjärta tillhörde någon annan. Exet.

  • adame75

    Detta problem har smygit sig på oss. Först såg hon att jag hade både grattat och skrivit till exets bror om att jag gillar henne mycket forfarande, och redan det vart för mycket för min sambo, för hon menar att när någon sårar dig så ofantligt mycket så har man inte kontakt oavsett. Man ?jagar? inte någon som inte vill bli ?fångad?. Man skriver inte att man ffr bryr sig mycket om personen. Och av alla minst JAG eftersom jag är oerhört återhållsam med allt. Sambon tyckte hon såg ett beteende som var avvikande i det här fallet. Sedan blev det bara mer och mer.... och med tiden såg hon kontinuerlig beteende hos mig ( som jag skrev i inlägget) som hon hänvisade till den förlorade exet!

Svar på tråden Har jag släppt mitt ex?