Lagom vikt för medelålders kvinna?

Det beror ju till viss del på hur du är byggd. Jag är 169 cm och väger vid 45 år och efter tre barn samma som när jag var 20, mellan 56-59 kg. Jag uppfattas som smal och är ganska tunt byggd. Jag bär inte upp extrakilon särskilt väl, så därför försöker jag att hålla efter vikten. Gissar att klimakteriet kan komma att ändra spelreglerna ????

Jag äter Inte nyttigast i världen, men har en hund som jag går mycket med och springer i snitt tre gånger i veckan.

Mitt ex var 167 cm och 52 kg. Hon var perfekt i mina ögon. Så runt 50 kg skulle jag säga är lagom till din längd.

Pelle är alltid snabb på att svara i vikttrådar och tycker att allt över 18 i BMI är kräkframkallande. Runt 16 brukar vara eftersträvansvärt enligt denne person.

Verkar inte heller ha varken insikt i sin egen problematik/psykiska problem eller söker efter ny kunskap, det brukar sluta med långa utlägg av P som försöker frälsa världen genom svält.

Verkar inte vara något som biter, så det är inte lönt att svara...

För mig måste det ju vara klimakteriet senaste 3 åren, vi är i samma ålder, och är lika långa. I hela mitt liv har jag vägt runt 58-61, utan större ansträngning, nu har vikten kommit smygande och jag väger 67 (var uppe på 73, men har lyckats gå ner en del). Det är väldigt svårt att bli av med dessa kilon också jämfört med hur det var för 3 år sedan, jag går minst 11 km/ dag i hastig takt, tränar på det ett par gånger i veckan, äter inte särskilt mycket och väldigt hälsosamt, inget godis osv som jag alltid kunnat unna mig tidigare. 

Upplever dessutom att fettet lägger sig på magen som alltid varit platt förut, samt på brösten, har plötsligt fått 2 storlekar större kupa.

Ditt ex med samma längd var perfekt -och så drar du av 2 kilo på en redan låg vikt.

Hur tänkte du nu?