Forum Fritid & hobby Sport & Fritid
Inlägg från Visa alla inlägg
  • S23
    Sat 5 Jun 2021 04:24
    1077 visningar
    14 svar
    14
    1077

    Startat med Ketohjälp?!

    Hm. Har du inte gått ner något alls? Jag tycker att det låter märkligt. För om du faktiskt lyckats med din ketogena kost bör du åtminstone gå ner ett par kg i vätska som annars är bilden till kolhydraterna i kroppen.

    Vad äter du en typisk dag?

  • S23
    Sat 5 Jun 2021 14:03
    #4
    Anonymmamma123 skrev 2021-06-05 13:33:46 följande:

    Jag till lunch så äter jag kycklingsalladen och till kvällen äter jag ägg röra. Dricker och minst fyra liter vatten.


    Kan vara så att du äter för mycket protein i förhållande till fett. Då hamnar kroppen inte i ketos.

    Tycker dock oavsett att du borde tappat vikt i vatten
  • S23
    Sun 6 Jun 2021 04:34
    #8
    Anonymmamma123 skrev 2021-06-06 01:26:11 följande:

    Hehe, ibland blir det sex liter ????. Jag har köpt ketostix för att se om jag är i ketos, men har även känt av på andedräkt och nu är sötsuget borta. Så borde vara i ketos.

    Planer och äter oftas samma typ av måltider, för att göra det enkelt för mig. Jag håller dig uppdaterad och tack för all tips.

    Har du själv följ keto dieten?


    Sötsuget säger ingenting om ifall du är i ketos.

    Var försiktig med vattnet. Det är inte bra och kan rentav vara farligt att dricka för mycket.
  • S23
    Sun 6 Jun 2021 13:36
    #10
    Anonymmamma123 skrev 2021-06-06 13:34:56 följande:

    Nä jag vet, kissar ändå ut det mesta.


    Kissar ändå ut det mesta vattnet? Det spelar liksom ingen roll om du kissar ut det. Det är farligt oavsett
Svara i tråden
Svar på tråden Startat med Ketohjälp?!

INNEHÅLL

Forum
Avdelningar
FamiljeLiv.se
© 2003-2024 - All rights reserved       Modern Women Media Sweden AB       Kungsgatan 44, 5tr       111 35 Stockholm       Sweden


Annonsera Kontakt Säkerhet & regler Cookies