D-vitamin, hur mycket per dag?
Har köpt mig D-vitamin tillskott i hopp om att nli gravid (försökt i 1å månader nu och har haft 2 missfall).
Men hur mycket kan jag ta utav dom utan att det är någon fara?
Förstår inte riktigt??
Har köpt mig D-vitamin tillskott i hopp om att nli gravid (försökt i 1å månader nu och har haft 2 missfall).
Men hur mycket kan jag ta utav dom utan att det är någon fara?
Förstår inte riktigt??
Går du ut i solen nu i sommar så får du tillräckligt med D-vitaminer.
För mycket av det är farligt.
Jag ska köpa mig ett test via Werlabs och kolla upp om något är fel med mina hormoner. Känns lite oroväckande att missfallen skett i samma vecka. Kan handla om otur visst, men något känns knas.
Jag försöker också bli gravid och äter 7500 IE D-vitamin om dagen (www.apotea.se/elexir-d3-vitamin-2500-ie-180-kapslar) (tre kapslar/dag).
Jag äter också multivitamin (ACO Gravid), Omega3, zink, magnesium, folsyra, b-vitamin samt coenzym q10.
Har gått igenom tre missfall tidigare, då åt jag inget annat än folsyra.
Lycka till!