Varför blir vissa barn överviktiga? Är det föräldrarnas fel?

Ja, det handlar i de allra flesta fall om matvanor och hur man rör sig. Hade det berott på gener hade det sett likadant ut på 60-talet, för så fort ändras inte våra gener. 

Visst äter även smala barn snabbmat, godis och glass, men antingen rör de sig mer eller så äter de ändå färre kalorier totalt. Du ser lätt NÄR de äter snask, men inte när de INTE äter så att säga. 

Man kanske äter på kalaset (vilket andra ser) men när man sedan kommer hem är det slut på sött för den dagen. Många barn kommer från barnkalaset hem till lördagens efterrätt och så lite chips på det. 

De flesta barn sitter med skärmar ibland. Men några bara en halvtimme om dagen, medan andra kommer upp i många timmar totalt. "Bara en liten stund" på morgonen, "bara när vi lagar mat" och så vidare adderas snabbt ihop. Man ser att grannbarnen också sitter med padda och att de egna också är ute och leker, men man missar att grannbarnen kanske har padda 30 min och är ute flera timmar hemma (plus familjeutflykter), samtidigt som det omvända gäller de egna barnen. 

Visst har föräldrarna en del i det, men jag tror att det också krävs rätt (eller snarare fel) gener för att det ska hända. Är barnet magerlagt av naturen så blir det inte överviktigt vad föräldrarna än gör, men har det anlag för att lägga på sig kilon så krävs det att föräldrarna verkligen har disciplin för att vikten inte ska skena iväg. Och så finns hela skalan däremellan förstås.

Det är en blandning av arv och miljö, inte bara kalori in, aktivitet ut. Det finns smala som äter mängder av onyttigheter utan att gå upp och överviktiga som måste ha superdisciplin f.a inte gå upp ytterligare. Mellanmål, hur trevligt det än är, och kaloristinna drycker har mycket skuld till den ökande övervikten. När (tex) bönderna jobbade själva istället f.a ha hjälp av maskiner förstår jag att de behövde äta rejält och ofta.

Detta tror jag också. Anlag spelar roll. Men trots att arvsmassan är likadan nu som för 100 år sedan är avsevärt många fler överviktiga idag, så uppenbarligen är även miljön (kalorier in och ut) viktig.

Jag har ett lite magert barn och ett lite runt (dock ej överviktigt). De får samma mat och den smala är BETYDLIGT mer förtjust i sötsaker än den runda.

Skillnaden dem emellan är att den smala rör på sig en massa, hela tiden. Den runda gillar att bygga lego, rita, leka med nallar, spela mm. Betydligt färre kalorier går åt och vi föräldrar behöver medvetet motionera henne.

Och det blir också en ond spiral. Den lite tyngre kroppen är jobbigare att klättra och skutta med, så det runda barnet blir trött fortare. Hade vi föräldrar inte haft goda matvanor och dragit iväg på cykelturer, till simhallen mm hade det barnet definitivt blivit tjockt.

Men jag vet också ett runt barn som blev lite smalare efter att ha slutat fritids och inte längre fick fri tillgång till smörgåsar varje eftermiddag.

Vi har ett barn av varje. En pojke som inte lägger på sig ett gram. Som äter som en häst men som ändå är som en tråd. Och en som tyvärr lägger på sig väldigt lätt. Det är så tydligt att de är olika i sin konstitution.

Fler och fler blir överviktiga.

Med överviktiga föräldrar är det mer sannolikt att barnen ärver fett generna.

sverigesradio.se/artikel/4421097

Dessutom har samhället blivit blind för övervikt. Förmodligen en effekt av att nästan alla är överviktiga idag. Det märks inte minst på familjeliv.

www.diabetesportalen.lu.se/artikel/foraldrarna-ser-inte-att-barnen-ar-tjocka

Ja, övervikt och fetma är ett ökande problem. Nej, det stämmer inte att nästan alla är överviktiga. Som vanligt utgår du ifrån dina personliga sjuka ideal och ignorerar vetenskapen.

Fetmaepidemin har accelererat sedan USA kom med nya kostrekommendationer 1980. Dessa har sedan spridit sig till större delen av världen.

Dessa rekommendationer gynnar livsmedelsindustrin och medicinindustrin. Baksidan är vi blir lite tjockare och sjukare.

Nu blir jag nyfiken. Vad var det man började rekommendera då? Själv minns jag åttiotalet som en orgie i fettsnålhet.

Exakt!