Hur gör man för att få ut något av en psykolog-/terapi-/samtalskontakt?

Om och om igen blir jag skickad till diverse psykologer, terapeuter och kuratorer. Det ger mig verkligen absolut ingenting att sitta där och.. ja... vad egentligen? Jag sitter väl mest och stirrar. De verkar inte ett dugg intresserade av att ha mig där och jag är inte intersserad av att vara där. Jag skickas dit av arbetsgivare, läkare osv. Nu senast min barnmorska. Jag har en historia av diverse problem som jag mestadels redan har tagit mig ur, helt utan att någon psykolog eller annat har varit mig behjälplig. Ändå fortsätter de att skicka mig, och om jag vägrar gå, eller inte ens vägrar utan bara frågar varför jag ska göra det, ja då diglar de med hotet att det finns LPT och tvångsinläggning att ta till, och även LVU för barnet jag väntar.

Alltså, ok, visst jag kan åka buss i 30 minuter och sitta och stirra i 40 minuter, men det är inte särskilt givande. 

Ni andra som har erfarenheter av diverse psykologer och dyl, på vilket sätt är det givande för er? Vad gör ni? Eller sitter ni också bara och har stirrtävling med en främling?