Om jag måste äta godis vad ska jag äta?

Jag tror på att äta det man vill ha men inte för ofta istället för att försöka hitta substitut. Det där andra man äter in ehåller ju i regel också kcal, och då kanske man äter något som ändå inte gör en nöjd, tar mer osv.

Kanske bestämma en dag i veckan då du får äta godis, det du villha då?