Jag erkänner att jag är en godisråtta. Det funkade när jag var yngre men nu måste jag tänka lite på vikten. Så vad bör jag äta när jag vill ha godis, riktigt godis, men som inte är så fasligt många kalorier? Glass är också gott. Choklad äter jag väl mest och då oftast Marabou i olika smaker.
Kör lite fruktfasta under veckan. Sen är suget efter fredagsmyset som bortblåst.
Jag säger också att är det du vill men halvera mängden. Sen kan du väl minska igen efter en stund om du behöver.
För mig är det helt värdelöst att äta substitut. Jag blir inte mindre sugen på det jag eg vill ha för det. Bättre då köpa det jag vill ha men lite.
Och ät ordentligt med mat så du inte är extra sugen för att du eg är hungrig
För mig fungerar det iaf bäst att äta det jag verkligen vill ha, men begränsa mängden. annars blir det lätt att jag testar något nyttigare alternativ, men eftersom suget finns kvar så blir det till slut ändå choklad eller vad jag nu ville ha från början.
Det finns sockerfritt godis som jag har börjat äta.
Då sötsuget faller in. Har köpt mitt på apotea. Blev förvånad över hur gott det var?
Köpte det för att det såg gott ut, sen upptäckte jag att det var sockerfritt. Kolla där.
Det finns sockerfritt godis som jag har börjat äta.
Då sötsuget faller in. Har köpt mitt på apotea. Blev förvånad över hur gott det var?
Köpte det för att det såg gott ut, sen upptäckte jag att det var sockerfritt. Kolla där.
Dra ner på kalorierna på något annat område istället. Jag bantade bort närmare 25 kg även fast jag åt godis varje dag.
Dra ner på kalorierna på något annat område istället. Jag bantade bort närmare 25 kg även fast jag åt godis varje dag.
Hur åt du då?
Mörk choklad är inte godis, det är inte ens gott. Förutom After Eight då.
Jag plockar några godisar som jag tycker är goda och försöker helt enkelt att nöja mig med dem. Tycker även att Tweeks godis med mindre socker är gott så ibland köper jag det.
Sockerfriglass, ex Lohilos är god. Det är väl lika många kalorier men det känns bättre ändå på nåt vis.