Deprimerad 5-barnsmamma

Hej!

Jag är en 40-årig fembarnsmamma som är deprimerad till och från. Idag skulle jag skriva ner saker som jag tycker om om mig själv och saker som jag är bra på, helt enkelt positiva saker om mig själv. Det går inte så bra. Kommer inte på en endaste sak och det värsta var nu när jag frågade min man om han kunde hjälpa mig med detta; han kom inte heller på något bra. Herregud vilken värdelös människa jag är, kan någon hjälpa mig att må bättre?! Psykologen går jag inte hos mer för hon tyckte inte att jag behövde det längre. Funderar på att ta mitt liv, men då kanske barnen mår dåligt av det och får men för livet. Jag orkar inte mer?