Relation till ex man/pappa till barn?

Vad har ni för relation till er ex man/ sambo där ni har barn tillsammans , gemensam vårdnad, varannan vecka? Mitt ex är en stor idiot och jag vill vara så kortfattad som möjligt med så lite kontakt som möjligt. Men han ringer mig varje dag flera ggr om dagen och känner mig så trött. Slut på energi. Som att mitt liv står på paus. han vill ha makten över allting. Jag bara står där och tar emot. kan tillägga att han är en narcissist och vill verkligen ligga steget före i allt. jag orkar inte mer. Allting är ett spel och han bryr sig inte om någon annan än sig själv.