Har inte råd med psykiatrisk hjälp

Vad gör man om man inte har råd att få psykiatrisk vård? Jag har inget jobb för tillfället men söker och min sambo jobbar 50%, han får ut 10k efter skatt och våra räkningar ligger på 7000. Jag lider av ångest, depression, social fobi, panikångest och antagligen har jag odiagnostiserad autism och jag behöver verkligen hjälp med detta men jag har inte råd.