Dålig i magen? Ställ alla dina frågor om maghälsa till Krys läkare Weine Meguedad
Anonym (Kört?) skrev 2022-08-01 20:55:28 följande:
Är idag 32 år kvinna och sedan jag var 17 år har jag haft problem med lös mage. Men från och med ca 27 års ålder har jag haft otroligt svårt att hålla mig, rädd för att skita på mig över allt och behöver bajsa ibland över 10 gånger om dygnet.
Är de kört ? Finns de verkligen inget man kan göra åt detta?
Har celiaki samt fått en rad massa olika diagnoser (IBS, BAD osv) inget hjälper dock.. inte ens glutenfri kost.
Jag vill kunna leva ett normalt liv , kunna handla i lugn och ro, åka kollektivt utan panik osv osv..
Att få igång kroppens lägre muskler, lägre core-muskler och aktivera lägre abs och hamstrings kan göra underverk.
Vad äter du för kost, etc? Had du testat ändra den mycket, antar du har gjort så men måste fråga?
Verkar vara ett jobbigt problem att ha men jag tror att om du hittar övningar som kan aktivera lägre core-muslerna så kanske det kan hjälpa dig?