Jag känner igen mig i det du skriver och för mig är det hjärnspöken som framkallar det. Det är så märkligt hur tankar kan få en att uppleva både psykiska och fysiska sensationer.. Men när jag INTE tänker på det, är distraherad av annat så finns det ju inte.

Jag kan oroa mig för att jag tänker mig sjuk, att jag är fullt frisk men att mina tankar gör mig sjuk. 
Jag vet om det här nu och brukar distrahera mig när tankarna kommer, eller acceptera att dom är där och bara låta dom finnas. Ju mer man motar bort desto intensivare blir dom.