Jag vet dessvärre inte vad jag vägde i vecka 20 men i vecka 30 hade jag gått upp 7 kg från invägningen. Det kanske inte låter så mycket, men då hade jag första typ 20 veckorna gått ner 12 kg pga mitt illamående (kräktes dock max en handfull gånger). Jag uttryckte min oro för min snabba viktuppgång för min BM, men hon var tydlig med att jag inte skulle tänka på detta utan ?tvingade? mig att sluta väga mig hemma. Det gjorde jag givetvis inte, utan spenderade en hel del tid åt att fundera över min vikt. Jag var aldrig orolig för att gå upp i vikt, utan att jag gjorde det av fel anledning. Jag ville liksom inte att viktuppgången skulle bero på att jag käkade mangosorbet varje kväll, utan i så fall att det var kroppens sätt att lagra det bebis behövde - om du förstår hur jag menar.
Totalt från invägning till ?mål? gick jag upp typ 10 kg. Bebis vägde 3,8 kg. Inom 1-2 månader från förlossningen hade jag gått ner all vikt jag gått upp och stod åter på invägningsvikten. Idag, 6 månader efter förlossningen, väger jag väl en 8-10 kg mindre än jag gjorde innan jag blev gravid.
Jag är rätt kort, 165 cm, men har alltid varit rätt smal. Jag rör mig mycket då jag har aktiva hundar, men jag tränar inte i övrigt eller tänker något speciellt på kosten. Just detta med vikten är något jag haft en lite ohälsosam relation till, om än det aldrig varit i form av en ätstörning.
Jag tror inte du behöver oroa dig för viktuppgången nu. Om du äter bra och rör på dig så är allt säkerligen som det ska. Sen är jag ju av uppfattningen att det är väldigt normaliserat med att gå upp mycket i vikt under en graviditet, medans går man upp lite mindre får man onda ögat. Min viktuppgång på 10 kg räknades av vården som för lite, men för min kropp och för bebis var det tillräckligt. Trots att jag ?bara? gick upp 10 kg märkte jag av vikten tydligt i exempelvis knäna, så jag vill inte ens tänka på hur det blivit om jag gått upp ännu mer. Troligtvis hade jag haft svårt att röra på mig alls, och då hade väl vikten skjutit i höjden. 🤷?♀️