Vad ska ångrar ni mest hälsomässigt?

För 2 veckor sen hade jag skrivit att jag ångrar rökning.
Rökte mellan 15 och 38 år med några korta uppehåll. 
Har varit rökfri i 2 år nu och gjorde en lungröntgen förra månaden, allt ser bra ut

Så för hälsans skull har jag inget att ångra. Jag är 40 och väldigt frisk. Ingen absolutist och hälsofreak men frisk och med bra kondis. Lite övervikt i nedre spannet, det är det värt för att få njuta av godsaker ibland samt att ha blivit rökfri.
Om man inte fått uppenbara hälsoproblem finns inget att ångra och det går inte heller.

För ekonomins skull måste jag ändå säga rökningen. Även om det var hälsofokus det var frågan om nu.

Lev väl och ta hand om er utan att bli elaka mot er själva♡

Det där med tänder har inte så mycket med att ta hand om dem dåligt att göra som med gener.
Har en väninna som varit rejält sjuk i depression. Med tandborstning kanske en gång i veckan i långa perioder. Hon har precis lagat sitt första hål. Jag trodde inte på henne så tog upp samtalsämnet när vi fikade med hennes mamma. Det var sant.
Jag som borstat 1- 2 ggr om dagen (oftast 2, men även jag har somnat ifrån det ibland) har lagt extrema summor på tandvård och har bryggor i övre käken för att kindtänderna behövde dras.
Det där är så olika! Amalgam blir det oftast problem med förr eller senare ändå. Tänder ska klara småätande och matteräknande några år på nattetid.
Viktigast är generna.

I min familj har pappa och bror fina tänder trots en del slarv. Jag och mamma har fått laga var och vartannat år.
Finns hur mycket exempel på det som helst.