Inlägg från: Anonym (Levin) |Visa alla inlägg
  • Anonym (Levin)

    Mår SKIT när jag är trött?!

    Känner igen. Tänker lite som ni redan varit inne på, att vardagen är lite mer utmanande för oss än för många andra. Det kan bero på lättare psykisk ohälsa eller att vi har det lite jobbigare med det sociala. När jag är trött får jag drag av autism. Pratar för mycket om mig själv och mina intressen och klarar inte att se folk i ögonen. Jag tänker att jag har autistiska drag som jag hanterar till vardags. Men det åt en del energi till det, så om jag inte har sovit ordentligt finns inte riktigt orken att kompensera/maska. 

  • Anonym (Levin)
    Aliona skrev 2025-06-15 15:46:47 följande:
    För min del tror jag att det beror på en tidigare utmattningsdepression (som då var diagnos), mycket fysisk och emotionell stress i mitt jobb och sekundärtrauma. Jag mår bra generellt, men det finns lagrat i mig. När jag är trött har jag ingen motståndskraft och det bubblar upp. När jag är utvilad, äter bra och är i balans så klarar jag att hantera känslorna. 
    Stor igenkänning här! 
Svar på tråden Mår SKIT när jag är trött?!