Fastnat i en kolhydrat-spiral

Men försök skifta så att du äter mer fibrer och nötter då?

Jag tycker att nötter hjälper mig att inte få det sjuka suget efter kolhydrater, och sen när man är av med det kan man dra ner på nötterna.

Och ibland nöjer sig hjärnan bara att den "får nåt", om det så är sockerfritt tuggummi.