• 31Anonym31

    Ny på jobbet och svårt med de sociala

    Har börjat nytt jobb och mår så dåligt över att jag inte fixar de sociala under arbetet.. Känner mig så osäker, trög  tråkig och att jag uppfattas som väldigt känslig.
    Jag har inga problem första dagen eller att fråga om hjälp och så. Känns lite lättare under raster och luncher när jag inte behöver fokusera på jobbet. Men när man ska småprata under arbetstid så tar de helt stopp för mig. När jag väl jobbar och ska lära mig så behöver jag koncentrera mig. De andra kan småprata och skoja och jag är den som jobbar vidare. De tar så mycket energi för mig av alla intryck och gör att lätta saker att lära sig blir svåra. 

    Har varit såhär för mig på tidigare arbeten och under skoltiden med. Varje nystart tänker jag att jag ska lyckas bli bättre men så blir de ingen förbättring.. 

  • Svar på tråden Ny på jobbet och svårt med de sociala
  • Anonym (Tänkaren)
    31Anonym31 skrev 2025-09-21 13:18:04 följande:
    Ny på jobbet och svårt med de sociala

    Har börjat nytt jobb och mår så dåligt över att jag inte fixar de sociala under arbetet.. Känner mig så osäker, trög  tråkig och att jag uppfattas som väldigt känslig.
    Jag har inga problem första dagen eller att fråga om hjälp och så. Känns lite lättare under raster och luncher när jag inte behöver fokusera på jobbet. Men när man ska småprata under arbetstid så tar de helt stopp för mig. När jag väl jobbar och ska lära mig så behöver jag koncentrera mig. De andra kan småprata och skoja och jag är den som jobbar vidare. De tar så mycket energi för mig av alla intryck och gör att lätta saker att lära sig blir svåra. 

    Har varit såhär för mig på tidigare arbeten och under skoltiden med. Varje nystart tänker jag att jag ska lyckas bli bättre men så blir de ingen förbättring.. 


    Jag tycker det låter normalt så som du beskriver det. Nu har jag haft min roll ett längre tag men den innebär alltid utmanande tankearbete där jag ofta pratar samtidigt inför grupper. Jag fokuserar på arbetsuppgiften och tar liksom sociala pauser då och då där jag skojar och slappnar av. Sen är det på det igen, jag kan oftast inte göra båda samtidigt.

    Jag är en social typ som trivs med andra och jag skiftar som det låter som att du gör.
  • 31Anonym31

    Känner mig så tråkig och jag kan inte slappna av på rasterna för alla intryck under arbetsuppgifterna. 
    De här gör att jag går och tänker på de hemma o hela tiden hur trist ny kollega jag är.. 
    Känner nu hur svårt jag har att få fram vad jag menar. 

  • Anonym (Normal)

    Du är helt normal. Man är på jobbet för att jobba och koncentrera sig på sina arbetsuppgifter, som du gör. De som tycker det är viktigare att kackla och prata under arbetstid, borde bytas ut mot sådana som är mer som du. :)

  • Anonym (Molly)

    Du verkar lägga mkt energi på hur andra uppfattar dig, gör inte det.
    Du har fått tjänsten av en anledning och självklart tar det sociala samspelet tid, det är ju det mest vanliga och helt normalt.
    Jag har bytt arbetsplats flera ggr och jag låter det alltid ta tid innan jag socialiserar mig på djupet med nya på en arbetsplats för jag vill känna in personerna först.
    Annars är jag en otroligt öppen och social person men med stor integritet.
    Det är ju också en vanesak med den sociala biten, det är något man lär sig med tiden och alla arbetsplatser har också sitt branschspråk som man ska lära dig.
    Mitt tips, tänk inte för mycket på detta, du har ju som sagt fått jobbet!
    Om du har svårt att släppa dina orostankar KAN det hjälpa att tala med en kbt terapeu!
    Jag har gjort det i annat sammanhang och det var toppen att få bena ut bland känslorna med en utomstående ☺️

  • 31Anonym31

    Tack för svar hörrni! Är verkligen att jag bryr mig om de för mycket men är för att jag varit såhär i skolan och tidigare arbetsplatser. Tänker alltid att nu ska jag vara mer social men blir de som mindre och mindre istället ju längre tid de går.
    Har tagit kontakt med en online psykolog nu till en början så hoppas de kan hjälpa. 

    Är de någon annan som känner att man blir mindre och mindre social ju längre man "lär känna" nån? Har liksom inget att säga

Svar på tråden Ny på jobbet och svårt med de sociala