Bättre matvanor hur? Hjälp!

Har du provat att köpa matkasse? (Linas, Hello fresh etc) Man kan köpa för tex två personer och tre måltider och så lagar du mat ena dagen och äter resterma dagen därpå. Eller lagar allt på helgen och tinar upp lådor på kvällarna i veckan. 

Koka ett par ägg och ät till lunch. Och en morot eller frukt. Är du anställd? I så fall är det verkligen inte ok att du inte hinner äta lunch. Det bör du strida för.