TS - det låter som du har en ED eller anorexia. Jag kan rekommendera alla proteinkällor - kött, vegetariskt och veganskt beroende på vad du gillar. Jag äter kyckling och vegetariska protein främst. Försök att äta lite kolhydrater utan dåligt samvete och fortsätt med det tills du inte är rädd för det mer.
Kom att tänka på att magsjukan kan ha rubbat bakterierna i dina tarmar. I såbfall är socker inte så bra för det göder fel bakterier.
Så begränsa dig till enbart en frukt om dagen och var försiktig med juice.
Det är för tarmbakteriernas skull man äter sockerfru yoghurt utspädd med vatten efter en fasta. För att tillföra bakterier.
