• Anonym (Virrpanna)

    Kognitiv svacka, bör jag bli orolig?

    Måste få hjälp med om detta är normal "amningshjärna" eller något jag bör ta på allvar. 

    Har de senaste månaderna kämpat med barnets sömn, äntligen har det börjat bli lite bättre men mina problem kvarstår, eller blir rättare sagt värre för varje vecka.

    Jag har väldigt svårt att koncentrera mig på uppgifter som kräver fokus, tappar tråden mitt i en mening, glömmer vad jag ska göra mitt i steget och tappar och förväxlar ord. Kan skiva osten innan jag tagit till mig en macka till exempel. Det är som att vara konstant lite onykter. Är detta normalt och övergående när man fått barn, eller ska jag börja bli orolig? 

  • Svar på tråden Kognitiv svacka, bör jag bli orolig?
  • Anonym (Var rädd om dig)

    Låter som ett typiskt tecken på att du behöver prioritera även din sömn och återhämtning . Har du haft det tufft med ditt barns sömn så är det inte konstigt att du lever i hjärndimma.  
    Se till att du får extra mycket möjlighet att sova/vila och få avlastning.  

    Det kan innebära i värsta fall om du inte lyssnar på kroppen att du kraschar och den återhämtningen blir ingen dans på rosor direkt ..  

  • MsM84

    Håller med ovanstå och tänker att du behöver avlastning så du får sova innan det gått för långt

  • Anonym (Mvh psykolog)

    Instämmer med ovanstående. Tänker inte att du behöver oroa dig för något allvarligare i det här skedet. Det du beskriver är vanliga tecken på långvarig stress/överbelastning/sömnbrist och är något som du i sig ska ta på stort allvar och göra vad du kan för att åtgärda/minska. 

Svar på tråden Kognitiv svacka, bör jag bli orolig?