Alternativ till järntabletter?

Det blir mycket blutsaft per dag - men det kanske det kan vara värt..? Åt min första niferex igår kväll och vaknade med halsbränna och kväljningar. Inge kul!
Om det är trög mage så kan jag rekommendera fruktjuicer av olika slag. Min syster drack varje morgon "raketdrink" på katrinplommonjuice blandat med aprikos och fikon för att få den lagom smaskig. Lite citron är säkert gott att ha i. Köp många juicer och blanda, eller blötlägg torkad frukt och mixa ihop (billigare).
Och om linfrön: de måste krossas för att ge verkan. Svårt att tugga sönder de små fröna, tycker jag.