Hur skapar man motivation utan att såra?

det enda du kan/bör göra är att underlätta för henne om hon själv tar initiativ till det, eller fråga om hon vill att du gör något/tar barnen för träning osv. 

Vägleda är bäst att hålla dig ifrån, och hälsan är generellt inte direkt i riskzpn där. 

Finns det ingen aktivitet ni kan göra ihop? Eller hon och barnen - typ orientering, där föräldern måste följa med. Så blir det ju rörelse ihop, det blir lek med barnen och inget ?träna för att blir smal??

Jag håller med om att man bör kunna ta detta men med tanke på humör och samtalsklimatet i samhället så kan jag bädda i garaget om jag tar det när det kommer. Hon blir ju alltid på dåligt humör när kläderna klämmer och att då säga sluta gnäll blir nog bara bensin på brasan.
Dessutom så lär man bli "mannen som kallade sin fru tjock" i umgängeskretsen. (Kanske fördomsfullt men samtidigt min genomgående erfarenhet från livet).
Jag ska försöka ta det i ett bättre läge. 

Personligen tycker jag att ni ska rensa ur era garderober. Det finns ingen anledning att ha massa kläder hängande som inte passar och som hånar en varje morgon.

Du behöver också se till att själv träna, vara aktiv och att ni gör saker med familjen där det förväntas att hon medverkar och själv får en känsla av att formen är lite väl dålig.

Du bör ju inte sätta igång och stötta som att hon har en funktionsnedsättning, när hon ju inte har det.... Och hoppas att hon själv ska ta initiativ till rörelse om hon faktiskt har valet att sitta ner och ta det lugnt som alternativ till att promenera/gymma/cykla.

Eftersom du lagt tråden under sex och samlevnad förutsätter jag att det påverkar er båda, såväl BMI:ett som missnöjet över kroppen.

Ta med hela familjen ut.
Få en aktiv vardag.
Köp inte hem gofika som ni vuxna gillar.

Eg spelar inte motionen in så mycket på vikten men rörelse är alltid bra. Bestäm dig för att följa ett kostschema (o träning) i 60 dagar (finns mängder att köpa). Be henne att haka på. Gör det till en grej att ni klarar det tillsammans. Du kanske inte behöver gå ner i vikt men följ schemat ändå. Köp inget extremt schema med svält utan ett där man faktiskt får äta. Men man skippar allt fika, onyttigheter och allt extra. 

Ett litet tips angående kosten: Säg att du bestämt dig för att börja äta som livsmedelsverket och andra rekommenderar dvs frukt, bär och grönt minst 500g per dag. Får du med henne på det är det en bra början till ett hälsosammare liv och kan lätt få igång sundare vanor. Även om det inte skulle bli så bra eller hon ens skulle hoppa på, så blir det ändå lätt att hon äter åtminstone lite hälsosammare. Perfekt att få in 500g nu med sommarens alla bär. 

Jag lever också med en man som har samma problematik som din fru. Men för mig är han världens vackraste man och jag älskar honom mest av allt.
Vet inte heller hur jag ska få honom må bättre. Han kommer från en familj där yta är viktigt och jag tror det bottnar i det. 

Han har heller aldrig haft något rörligt fritidsintresse och har ett inbyggt motstånd mot rörelse. Jag måste lirka och locka för att ens få ut honom i trädgården.
Ibland tar han tag i sin vikt med någon diet och håller det typ 1,5 månad sen tillbaka till choklad chips och kakor. 
Vi har världens bästa samliv när han går ner i vikt och han får energi och mår så mycket bättre och ändå lyckas han inte hitta någon bra nivå.
Jag är som du orolig för hans hälsa och vill bara han ska vara nöjd med sig själv oavsett vad han väger.
Har tyvärr inget råd men följer tråden då mitt problem är som ditt.

Kan ni hitta aktiviteter som ger lite motion och framför allt rörelse?
- Simma, kanske i simhall som har bubbelpool, relax etc också
- Bowling
- Minigolf
-Geocaching
- Skogspromenad
- Cykelutflykt 

Jag har själv varit överviktig och haft ungefär samma BMI som din fru. 

När jag nämnt det för min man att jag behöver ta tag i min vikt så har han ofta hjälpt kommit Med kommentarer som att du har ju stressigt nu eller du är fin som du är. Sånt har inte hjälpt mig alls eftersom det då inte blir någon motivation för mig. Jag hade hellre velat att han skulle säga att om du känner så tycker jag att du sk göra något åt det, kan jag underlätta på något sätt för dig. jag Tog tag i det ändå så I fjol gick jag ner runt 25 kilo och jag orkar och mår så mycket bättre.

Jag gör ändå bedömningen att hennes övervikt är ett stort hälsoproblem. Hennes föräldrar har båda ungefär samma nivå av övervikt och jag vet vilka konsekvenser det har haft för dem. Dessutom påverkar det hennes livskvalitet negativt på flera plan. 

Jag har kraftig övervikt och har nog liknande problem.. Saker som sex är väldigt svårt att få till för man är inte bekväm att vara fysisk med en annan människa, men jag jobbar på det. Att bli smal är inte lätt och tar tid och man kan inte sluta leva..

Mitt tips är att skaffa sig vänner, en terapeut eller liknande för att jobba emot känslorna som uppstår när besvikelsen är för stor.

Jag känner ofta att jag får chanser med tjejer men kan inte ta dom av någon anledning. Tror att vikten har mycket att göra med det..

Min kropp är inte inställd för reproduktion när den väger som jag gör.. Allt den säger är att jag ska överleva så gott det går.. Det var skillnad när jag vägde naturligt, så kunde jag närma mig folk fysiskt med mod.

Vikt gör mycket med hur vi närmar oss saker, mitt stop kom när jag kände att jag inte kunde promenera längre som jag ville.. Det var värt att kämpa för i mitt liv..

Idag går jag 10 km per dag och har gått ner några kilon.. På något sätt har sex och kvinnor inte motiverat mig att hålla mig smal.. Något att tänka på!

Alltså det beror ju också på hur mycket man väger och om det bara är utseende eller även hälsan.

Jag väger lite över normalvikt med BMI på ca 25. Jag har fett på magen och vet att det vore bra att gå ner några kilon men eftersom jag inte känner att orken påverkats av det eller att det går ut över hälsan så har jag svårt att motivera mig till att gå ner i vikt. 

Det ser inte vackert ut men jag kan jogga på löpbandet lite långsamt i någon mil. 

Tyvärr bryr jag mig inte så mycket om mitt utseende just nu då jag har så mycket annat att tänka på. Så motivationen lyser med sin frånvaro. 

Om det tydligt skulle påverka hälsan t.ex. att jag inte skulle kunna gå eller orka i vardagen då tror jag att motivationen skulle öka.