- +
- Artiklar
- Planerar
- Förälder
- Mina länkar
- Skapa en ny tråd
- Regler
- Forum
- Senaste
- Nya trådar
- Omröstningar
- Quiz
- Obesvarade
- Hetaste
- Kategorier
- Adoption
- Adopterad/vuxen
- Förälder
- Hemma igen
- Hjälp/Råd
- Intresserad
- Land
- Under utredning
- Väntar barnbesked
- Övrigt
- Ekonomi & juridik
- Ekonomi
- Familjerätt
- Företagande
- Juridik
- Konsument/Inhandla
- Lån & skulder
- Spartips
- Övrigt
- Familjeliv.se
- Artiklar
- Dagens fråga
- Efterlysning - media
- Familjeliv - sajten
- Familjeliv förslagslåda
- Helgvärd
- Information
- Jultävlingar på Familjeliv
- Ny på Familjeliv
- Träffar
- Tävlingar - av Familjeliv
- Tävlingar - av medlemmar
- Övrigt
- Fritid & hobby
- Dator & Teknik
- Foto & Video
- Internet
- Motor
- Photoshop
- Pyssel
- Scrapbooking
- Släktforskning
- Spel
- Sport & Fritid
- Teknik
- Övrigt
- Fråga experten
- Barnmorskan
- Öron-näsa-hals- läkaren
- Inaktiva
- Förälder
- 40+
- Allergier
- Amning
- Attachment Parenting
- Barn 0-12mån
- Barn 1-2 år
- Barn 3-5 år
- Barn 6-12 år
- Barn/funktionshinder
- Barnböcker
- Barnkläder
- Barnomsorg
- Barns utveckling
- Barnvagnar
- Bilbarnstol/Säkerhet
- Blöjfri bebis-EC
- Blöjor/Potträning
- Bärsjal / Bärsele
- Dop & Namn
- Efter förlossningen
- Enbarnsföräldrar
- Ensam förälder
- Far/morförälder
- Flaskmatning
- Flerbarnsförälder
- Fosterförälder/barn
- Funktionsnedsättning
- Föräldrapenning
- Hemmaförälder
- Inhandla
- Kost/Matvanor
- Mobbning
- Mor-och farförälder
- Namn
- Njutningsföräldrar
- Pappor
- Pedagogik
- Prematurbarn
- Regnbågsfamilj
- Relation/samliv
- Resa med barn
- Skola
- Styv/Bonusförälder
- Syskon
- Sång/Lek/Boktips
- Sömn/Dygnsrytm
- Tonåring
- Tvillingförälder
- Ung förälder
- Ungdomar
- Uppfostran
- Utlandsförälder
- Varannan-veckas förälder
- Åkomma/sjukdom
- Övrigt
- Barnkalas
- Lekar och aktiviteter
- Gravid
- 40+
- Andra trimestern
- Arbetslivet
- Ensam gravid
- Fosterdiagnostik
- Fosterutveckling
- Förlossning
- Förlossningsrädsla
- Första barnet
- Första trimestern
- Grav. komplikationer
- Hälsa & Kost
- Inhandla/preparera
- Kejsarsnitt
- Mammakroppen
- Namn
- Oro för missfall
- Pappagrupp
- Regnbågsfamilj
- Samlevnad
- Syskon
- Tredje trimestern
- Tvillingar
- Ultraljud
- Ung & Gravid
- Övrigt
- Smärtlindring
- Hus & hem
- Bakning
- Dryck
- Heminredning
- Hus
- Lägenhet
- Matlagning
- Trädgård
- Övrigt
- Husdjur
- Akvarium
- Burfåglar
- Hundar
- Hästar
- Kaniner
- Katter
- Reptiler
- Smågnagare
- Övrigt
- Kropp & själ
- Filosofi
- Frivilligt barnlösa
- Glädje
- Kosthållning
- Medialt
- Mode
- Psykologi
- Relationer
- Rädsla/skräck
- Singel
- Skönhet
- Sorg
- Tatuering & Piercing
- Träning
- Vikt
- Övrigt
- Hälsa
- Känsliga rummet
- Abort
- Adoption
- Allmän debatt
- Barnlängtan
- Ekonomi
- Familjehem
- Familjejuridik-Vårdnadstvist
- Familjerätt
- Förlorat barn
- Förlossningsrädsla
- Föräldraskap
- Graviditet
- Kroppsligt
- Missbruk
- Missfall
- Misshandel/Våld
- Myndighetskontakt
- Psykisk ohälsa
- Relationsproblem
- Skilsmässa/Separation
- Sorg
- Styvförälder
- Svårt att få barn
- Medlemstrådar
- Allmänna
- Föräldrar
- Föräldrar med funktionsnedsättning
- Planerar barn
- Väntar barn
- Nöje
- Bloggliv
- Böcker
- Film/TV
- Humor
- Högtider
- Kultur & Konst
- Musik
- Nöje
- Poesi
- Shopping
- Övrigt
- Resor
- Pappagrupp
- Fritidsintressen
- Föräldrapenning
- Graviditet
- Infertilitet
- Pappaledighet
- Provrörsbefruktning
- Spel
- Sport
- Övrigt
- Planerar barn
- 40+
- Barnlängtan
- Ensamstående/Singel
- Fertilitet & Kropp
- Förberedelser/kost
- Graviditetssymtom
- Graviditetstest
- Kvinnosjukdomar
- Oro för missfall
- Preventivmedel
- Regnbågsfamilj
- Relation & samliv
- Syskon
- Utredning
- Äntligen gravid
- Övrigt
- Samhälle
- Anonyma diskussioner
- Arbete
- Etik
- Fråga mig vad du vill
- Irritation
- Jämställdhet/Genus
- Natur & Miljö
- Nyheter
- Politik
- Religion
- Samhälle
- Språk
- Studerande
- Vetenskapligt
- Välgörenhet
- Övrigt
- Valet 2014 - Vad tycker du?
- Sandlådan
- Egotrådar
- Ironi & satir
- Lektrådar
- Tro det eller ej
- Sex & samlevnad
- Föräldraskap
- Homo/bi/trans
- Könssjukdomar
- Leksaker/hjälpmedel
- Minskad lust
- När man inte vill
- Otrohet
- Sex & graviditet
- Sex & Sånt
- Sex efter förlossning
- Skydd
- Smärta/Obehag
- Ställningar
- Svårt att få barn
- 40+
- Behandlingar
- Ekonomi
- Endometrios
- Fertilitet och kropp
- Insemination
- Läkemedel
- Manlig infertilitet
- Ofrivillig barnlöshet
- Oförklarlig barnlöshet
- PCO
- Provrörsbefr. / IVF
- Regnbågsfamiljer
- Relation och samliv
- Ruvare
- Sekundär barnlöshet
- Singel
- Spermiedonation
- Svårt -bli gravid
- Upprepade missfall
- Utomkvedshavandeskap
- Utredning
- Äggdonation
- Ägglossning
- Äntligen gravid
- Övrigt
- änglarum
- Anhöriga
- Avbruten graviditet
- Begravning
- Grav/Minneslund
- Missfall
- Sjukvård
- Sorg
- Väntan
- Änglabarn
- Änglasyskon
- Övrigt
- Annonsera
- Kontakt
- Säkerhet & regler
- Cookies
-
misslindisÄldre 1 Oct 22:196881 visningar13 svar136881
xtravaganza matrecept & tips
Tråden där vi skriver matrecept och tips...
Prattråden : www.familjeliv.se/Forum-11-258/m46494617.html
Reslutattråden : www.familjeliv.se/Forum-11-258/m47468635.html
Mmmmm...så mumsigt -
Svar på tråden xtravaganza matrecept & tips
-
Vet inte om denna är Xtravaganza godkänd, men god är den och inte så många kalorier
Recept Grön Ärtsoppa 2 portioner
======================
Grönsaksbuljongtärning 1 st
Vatten 5 dl
1 st lök
1 st pressad vitlöksklyfta
Gröna ärtor 250 g
Fetaost 75 g
Svarta oliver 20 g/ 8 st
Fetaost 25 g
Gör så här:
Finhacka löken
Koka upp 1 st grönsaksbuljongtärning, 5 dl vatten + gul lök + ärtor och låt koka några minuter.
Smula ned fetaosten i och rör om.
Mixa med stavmixer till en slät och skummig soppa. Smaka av med salt, peppar.
Hacka 25 g fetaost tillsammans med 18 g oliver (stavmixern fungerar)
202 kcal, 11gram fett -
gumman grönÄldre 2 Oct 07:28
Orientalisk linssoppa (jättegod och proteinrik)
1 Gul lök
2 vitlöksklyftor
2 msk olja
1 tsk stött spiskummin
1 tsk kanel
1/2 tsk cayennepeppar
1 tsk paprikapulver
1 1/2 dl röda linser
1 liter höns eller grönsaksbuljong
1 burk krossade tomater (400g)
2 msk tomatpure
1 morot
2 paprikor (röd och gul)
hackad persilja
salt och peppar
*Skala, hacka och fräs lök och vitlök i olja i en kastrull några minuter.
Rör i kryddorna.
*Skölj linserna och lägg dem i kastrullen, häll på buljong, krossade tomater och
tomatpure.
Låt puttra i ca 10 min.
*Skala och skär moroten i tärningar. Skär paprikan i tärningar.
Lägg grönsakerna i soppan och låt puttra ytterligare 10 min, tills linserna är mjuka.
smaka av med salt och peppar. -
gumman grönÄldre 2 Oct 07:33
Här kommer brödet som jag skrev om
Äppel och yoghurt limpa
2 dl havregryn
5 dl siktat dinkelmjöl
1 dl linfrön
1 dl russin
1 dl grovhackade hasselnötter
2 tsk bikarbonat
2 nypor salt
4 dl naturell yoghurt
1 rivet äpple
3 msk honung
*Blanda alla torra ingridienser och rör ner yoghurt, äpple, honung. Blanda samman.
Lägg ett bakplåtspapper i en brödform och häll i smeten.
Gräddas längst ner i ugnen i 1 tim och 10 min i 175 grader. -
misslindisÄldre 2 Oct 08:32
Gumman grön - är det väldigt viktigt med russin i brödet(kan bara inte äta det eller torkad frukt) ...tänkte om de tillför något så man måste eller finns det något annat då?
(tänkte skriva denna fråga i prat-tråden först men kom på att fler kanske vill veta så det kan va bra att ha med frågor om recepten här oxå...) -
gumman grön skrev 2009-10-02 07:33:35 följande:
Här kommer brödet som jag skrev om Äppel och yoghurt limpa 2 dl havregryn 5 dl siktat dinkelmjöl 1 dl linfrön 1 dl russin 1 dl grovhackade hasselnötter 2 tsk bikarbonat 2 nypor salt 4 dl naturell yoghurt 1 rivet äpple 3 msk honung *Blanda alla torra ingridienser och rör ner yoghurt, äpple, honung. Blanda samman. Lägg ett bakplåtspapper i en brödform och häll i smeten. Gräddas längst ner i ugnen i 1 tim och 10 min i 175 grader.Jag mailade iväg brödreceptet till min viktcoach o hörde med henne om det var något som dom också rekommenderade på halvfart men hos oss är det ett bröd som passar när man nått sitt mål o går över på jämnvikt! Hon rekommenderar inte alls att man äter det på halvfarten...kanske ska du kolla med din viktcoach igen om det var på halvfart eller jämnvikt. -
gumman grönÄldre 5 Oct 14:15
Våran coach sa att man kunde unna sig en skiva på morgonen av det här brödet nån gång ibland. Men jag har inte ätit det själv under halvfarten pga att jag inte är någon brödfantast som tur är
Men jag tror att det skiljer en hel del på vad de olika viktcentrerna och coacherna säger -
gumman grön skrev 2009-10-05 14:15:31 följande:
Våran coach sa att man kunde unna sig en skiva på morgonen av det här brödet nån gång ibland. Men jag har inte ätit det själv under halvfarten pga att jag inte är någon brödfantast som tur är Men jag tror att det skiljer en hel del på vad de olika viktcentrerna och coacherna sägerJa, jag tror också att det skiljer sig beroende på vart i landet man bor och det är något som stör mig eftersom vi alla kör samma race, samma program, så det borde vara samma oavsett vart man bor *ler* -
Wasabilax med rotgrönsaker
Ingredienser:
Lax 1 bit
Sesamfrön 0,5 msk
Japansk soja
Wasabi på tub
Morot 1 liten
Rödlök 0,5 st
Palsternacka 1 liten
Broccoli 2 st buketter
Gul paprika ½ st
1 tsk olja
Tomat 1 st
Gurka 1 bit
Ruccolasallad
Marinera laxen i japansk soja ett par timmar.
Förbered de varma grönsakerna (tvätta, skala, dela) och lägg i plastpåse. Ta 1 tsk olja tillsätt till grönsakerna och skaka påsen, lägg grönsakerna i ugnsfast form . Tillaga i ugnen ca 15 minuter. Strö över ½ msk sesamfrön på laxen och lägg i liten ugnsfast form. Låt laxen och grönsakerna tillagas tillsammans i ugnen på ca 225 grader i 20 minuter. Servera med Tomat, gurka och ruccolasallad. Ta lite wasabi i soja och ha som tillbehör. -
gumman grönÄldre 2 Nov 21:35Grönsakssoppan är även god med pressad vitlök, basilika och lite cayenne peppar. Eller svartpeppar och färsk persiljakmh skrev 2009-11-02 21:25:20 följande:Xtravaganza shakes & soppor======================Vanilj - smaksätt med kardemumma och kanelGrönsakssoppa - smaksätt med chiliflingorSvampsoppa - grovmalen svartpeppar
-
Mos á la Nigella
1 knytnäve stora, kokta vita bönor
1 msk olja
krydda efter smak
1. värm upp oljan i en kastrull
2. tillsätt kryddan du vill ha
3. häll ut spa't från burken med bönor, spola en minut under kallt vatten
4. mät upp din mängd bönor o rör ner i kastrullen
5. värm bönorna jämt medans du efter hand mosar sönder dem med en plastgaffel
6. när alla bönorna är mosade tillsatte jag 1 msk vatten o rörde ihop