Kass mage efter vitamin/mineral-tablett

Hej!

Jag vet inte om du kan svara på den här frågan men jag försöker..

Jag har ganska känslig mage och blir dålig i magen ganska lätt. Om jag äter för fort, ibland efter snabbmat (men inte alltid), vid stress, vid nervositet, för lite sömn osv.

För nån vecka sen började jag ta ACO Familj vitaminer & mineraler, eftersom jag känner att jag inte får i mig tillräckligt. Jag är rätt dålig på att äta frukt och gröt.. lite av en "periodare".
Men sen jag började äta dessa så har jag inte haft fast avföring och det är dessutom lite grön/svart. Kan det bero på tabletterna?
Jag var blodgivare för några år sedan och fick då äta järntabletter, då var avföringen också sån färg. 1 sånhär vitamintablett innehåller 10mg järn = 71%RDI.

Jag mår inte dåligt och går på toaletten precis som vanligt, inget extra spring så att säga. Bara undrar om det kan bero på tabletten?