Funkar Alli? Ner nio kg...
Hej på er!
Jag väger nu 69 kg och är 164 lång. Fick barn för fem månader sedan! Jag har ca 6 kg kvar till inskrivningsvikten (gick upp 20 kg) men vill gärna tillbaka till min "normal"vikt som är 60 kg. Dvs 9 kg kvar! Jag vill gå ned detta till sommaren...
Jag rör mig ganska mycket. Går en promenad om dagen på ca 1 timme. Samt har nu börjat tränar2 ggr/veckan!
Är lat vad gäller matlagning och äter därför mycket halvfabrikat och inte på så regelbundna tider (påverkar detta mycket?)
äter iaf frukost, 2 hårdbrödmackor och mjölkkaffe sedan såklart lunch och middag.
Hur som helst. Funderar på att pröva alli nu när jag slutat amma och vill komma igång med viktminskningen. Ni som prövat, fungerar det? vilka risker känner ni till?
Andra tips tas också tacksamt emot!
tacksam för svar!