Hej!
Jag har en liten aktiv son på 2,5 år, vi är ofta ute och rör på oss och leker och det gäller att kunna packa med bra mellanmål. Jag tycker dock det är svårt att variera sig och skulle gärna vilja ha tips på enkla nyttiga mellanmål, han är som tur en enkel kille och äter det mesta! :)
Hej!
Några enkla tips på matsäck som kan passa en liten kille:
Lägg lite plockmat i en liten plastlåda med lock, t ex
klyftor av päron + ostkuber
ägghalva + morotsstavar och/eller blomkålsbuketter
tunnbrödrulle med mjukost + hackad färgglad paprika - Skär rullen i bitar som är lagom att hålla.
litet pannkaksknyte med rårivet äpple - skuren i "hållbara" bitar
dubbelmacka med makrill i tomatsås - delad i mindre bitar + äppleklyftor
halv banan
blandad frukt/bär/grönsaker: clementinklyftor, bitar av nektarin, vindruvor, banan, kiwi...
När det är kallt och ni är ute lite längre kan det vara gott med något värmande
Fyll en enkel soppa på termos.
Soppa-på-en-spik-recept:
Koka grönsaker/rotfrukter (morot, palsternacka, kålrot, blomkål, gröna ärter....) mjuka i lite buljong (från tärning).
Mixa. Red ev med lite, lite maizena eller vetemjöl utrört i vatten för tjockare konsistens. Runda av med en skvätt matlagningsgrädde eller iMat.
Varm korv eller några varma köttbullar i en termos + nyckelhålskorvbröd
Vatten som dryck
eller kanske lite varm äpplejuice
Tack för detta, mycket bra varierande tips! :)