Vikt på hantlar?
Hej! Är anonym då jag vill överraska familj och vänner med min viktnedgång om två månader.
För 10 dagar sedan började jag träna och lägga om min kost, har gått ner 4kg än så länge. (82->78)
Har hittills bara använt mig av 1kg hantar (sandfyllda pet-flaskor) för att få in tekniken.
Nu känner jag att det är dags för mer vikt och undrar alltså vad jag skall köpa, tänkte beställa två olika vikter.
Hur stor skillnad är det mellan stegen? Skall jag ta 2kg eller 3kg härnäst?
Och om jag tar ex. 2kg nu, skall jag fortsätta med 4kg efter det, eller är skillnaden till 3kg stor nog?
Tänkte att ni som tränar kanske redan har gjort denna utvecklingen och vet bättre.
Tänkte också fråga någon som är 164cm lång (kvinna) och som kommer i storlek 38, hur mycket väger du/ni?
Det är nämligen mitt framtida mål.