Ansträngning under influensa, vart dras gränsen?
Jag undrar vad ansträngning under influensa verkligen innebär... att man inte ska gå till gymmet och träna är en självklarhet men vad mer?
Det är ju influensa tider just nu och det sprids snabbt.
Jag brukar alltid ha ont i halsen när jag är sjuk och det varnas det för att de kan leda till hjärtmuskelinflammation om man anstränger kroppen.
Så om man nu har influensa/feber/halsont, var går gränsen på vad man kan göra?
Kan man cykla en runda?
Ha sex (om båda partner vill...) utan att få något hjärtproblem?
Gå ut och gå en sväng? Hur pass högt tempo?
Göra lite små träningsövningar hemma?
Städa? (Om man är pigg nog...)