Viktnedgång med VLCD, peppa varandra?
Jag är just nu på dag 3/21 av min Nutrilettkur. Har valt att köra pulverdiet tillsammans med min fästman och vi tänkte köra i 21 dagar enligt rekommendation.
Jag är ca 169cm och vägde dag 1: 58,8 kg. Mitt mål är att komma i mina före barn-jeans (har två små på 4,5 respektive 2 år här hemma). Målvikt: ca 53 kg.
Vi ser detta som en kick-start här hemma och kommer att ändra våra kostvanor och trappa upp långsamt efter dessa tre veckor för att behålla vikten.
Är det någon annan som också kör VLCD-diet just nu och vill följas åt? Är ju så härligt att kunna peppa, pusha och bolla med andra i samma sits när motivationen tryter! :)