- +
- Artiklar
- Planerar
- Förälder
- Mina länkar
- Skapa en ny tråd
- Regler
- Forum
- Senaste
- Nya trådar
- Omröstningar
- Quiz
- Obesvarade
- Hetaste
- Kategorier
- Adoption
- Adopterad/vuxen
- Förälder
- Hemma igen
- Hjälp/Råd
- Intresserad
- Land
- Under utredning
- Väntar barnbesked
- Övrigt
- Ekonomi & juridik
- Ekonomi
- Familjerätt
- Företagande
- Juridik
- Konsument/Inhandla
- Lån & skulder
- Spartips
- Övrigt
- Familjeliv.se
- Artiklar
- Dagens fråga
- Efterlysning - media
- Familjeliv - sajten
- Familjeliv förslagslåda
- Helgvärd
- Information
- Jultävlingar på Familjeliv
- Ny på Familjeliv
- Träffar
- Tävlingar - av Familjeliv
- Tävlingar - av medlemmar
- Övrigt
- Fritid & hobby
- Dator & Teknik
- Foto & Video
- Internet
- Motor
- Photoshop
- Pyssel
- Scrapbooking
- Släktforskning
- Spel
- Sport & Fritid
- Teknik
- Övrigt
- Fråga experten
- Barnmorskan
- Öron-näsa-hals- läkaren
- Inaktiva
- Förälder
- 40+
- Allergier
- Amning
- Attachment Parenting
- Barn 0-12mån
- Barn 1-2 år
- Barn 3-5 år
- Barn 6-12 år
- Barn/funktionshinder
- Barnböcker
- Barnkläder
- Barnomsorg
- Barns utveckling
- Barnvagnar
- Bilbarnstol/Säkerhet
- Blöjfri bebis-EC
- Blöjor/Potträning
- Bärsjal / Bärsele
- Dop & Namn
- Efter förlossningen
- Enbarnsföräldrar
- Ensam förälder
- Far/morförälder
- Flaskmatning
- Flerbarnsförälder
- Fosterförälder/barn
- Funktionsnedsättning
- Föräldrapenning
- Hemmaförälder
- Inhandla
- Kost/Matvanor
- Mobbning
- Mor-och farförälder
- Namn
- Njutningsföräldrar
- Pappor
- Pedagogik
- Prematurbarn
- Regnbågsfamilj
- Relation/samliv
- Resa med barn
- Skola
- Styv/Bonusförälder
- Syskon
- Sång/Lek/Boktips
- Sömn/Dygnsrytm
- Tonåring
- Tvillingförälder
- Ung förälder
- Ungdomar
- Uppfostran
- Utlandsförälder
- Varannan-veckas förälder
- Åkomma/sjukdom
- Övrigt
- Barnkalas
- Lekar och aktiviteter
- Gravid
- 40+
- Andra trimestern
- Arbetslivet
- Ensam gravid
- Fosterdiagnostik
- Fosterutveckling
- Förlossning
- Förlossningsrädsla
- Första barnet
- Första trimestern
- Grav. komplikationer
- Hälsa & Kost
- Inhandla/preparera
- Kejsarsnitt
- Mammakroppen
- Namn
- Oro för missfall
- Pappagrupp
- Regnbågsfamilj
- Samlevnad
- Syskon
- Tredje trimestern
- Tvillingar
- Ultraljud
- Ung & Gravid
- Övrigt
- Smärtlindring
- Hus & hem
- Bakning
- Dryck
- Heminredning
- Hus
- Lägenhet
- Matlagning
- Trädgård
- Övrigt
- Husdjur
- Akvarium
- Burfåglar
- Hundar
- Hästar
- Kaniner
- Katter
- Reptiler
- Smågnagare
- Övrigt
- Kropp & själ
- Filosofi
- Frivilligt barnlösa
- Glädje
- Kosthållning
- Medialt
- Mode
- Psykologi
- Relationer
- Rädsla/skräck
- Singel
- Skönhet
- Sorg
- Tatuering & Piercing
- Träning
- Vikt
- Övrigt
- Hälsa
- Känsliga rummet
- Abort
- Adoption
- Allmän debatt
- Barnlängtan
- Ekonomi
- Familjehem
- Familjejuridik-Vårdnadstvist
- Familjerätt
- Förlorat barn
- Förlossningsrädsla
- Föräldraskap
- Graviditet
- Kroppsligt
- Missbruk
- Missfall
- Misshandel/Våld
- Myndighetskontakt
- Psykisk ohälsa
- Relationsproblem
- Skilsmässa/Separation
- Sorg
- Styvförälder
- Svårt att få barn
- Medlemstrådar
- Allmänna
- Föräldrar
- Föräldrar med funktionsnedsättning
- Planerar barn
- Väntar barn
- Nöje
- Bloggliv
- Böcker
- Film/TV
- Humor
- Högtider
- Kultur & Konst
- Musik
- Nöje
- Poesi
- Shopping
- Övrigt
- Resor
- Pappagrupp
- Fritidsintressen
- Föräldrapenning
- Graviditet
- Infertilitet
- Pappaledighet
- Provrörsbefruktning
- Spel
- Sport
- Övrigt
- Planerar barn
- 40+
- Barnlängtan
- Ensamstående/Singel
- Fertilitet & Kropp
- Förberedelser/kost
- Graviditetssymtom
- Graviditetstest
- Kvinnosjukdomar
- Oro för missfall
- Preventivmedel
- Regnbågsfamilj
- Relation & samliv
- Syskon
- Utredning
- Äntligen gravid
- Övrigt
- Samhälle
- Anonyma diskussioner
- Arbete
- Etik
- Fråga mig vad du vill
- Irritation
- Jämställdhet/Genus
- Natur & Miljö
- Nyheter
- Politik
- Religion
- Samhälle
- Språk
- Studerande
- Vetenskapligt
- Välgörenhet
- Övrigt
- Valet 2014 - Vad tycker du?
- Sandlådan
- Egotrådar
- Ironi & satir
- Lektrådar
- Tro det eller ej
- Sex & samlevnad
- Föräldraskap
- Homo/bi/trans
- Könssjukdomar
- Leksaker/hjälpmedel
- Minskad lust
- När man inte vill
- Otrohet
- Sex & graviditet
- Sex & Sånt
- Sex efter förlossning
- Skydd
- Smärta/Obehag
- Ställningar
- Svårt att få barn
- 40+
- Behandlingar
- Ekonomi
- Endometrios
- Fertilitet och kropp
- Insemination
- Läkemedel
- Manlig infertilitet
- Ofrivillig barnlöshet
- Oförklarlig barnlöshet
- PCO
- Provrörsbefr. / IVF
- Regnbågsfamiljer
- Relation och samliv
- Ruvare
- Sekundär barnlöshet
- Singel
- Spermiedonation
- Svårt -bli gravid
- Upprepade missfall
- Utomkvedshavandeskap
- Utredning
- Äggdonation
- Ägglossning
- Äntligen gravid
- Övrigt
- änglarum
- Anhöriga
- Avbruten graviditet
- Begravning
- Grav/Minneslund
- Missfall
- Sjukvård
- Sorg
- Väntan
- Änglabarn
- Änglasyskon
- Övrigt
- Annonsera
- Kontakt
- Säkerhet & regler
- Cookies
-
Wed 14 Aug 2019 18:15977 visningar12 svar12977
Fixa jobbet (oro) medan man väntar på läkartid
Hej!
Jag har under en längre tid haft besvär som jag bortförklarat på olika sätt. Tiden har aldrig heller passat för att gå till läkaren, det har alltid varit fullt med skolan och jobbet och nyligen blev det ju semester. Under tiden har jag väl hoppats att problemen skulle försvinna.
Idag insåg jag att det inte går längre och kom mig äntligen för att beställa en tid. Tyvärr måste jag vänta nästan två veckor innan jag får komma (dubbla helger). Nästa vecka är jag schemalagd nästan heltid, trots att jag vanligtvis jobbar deltid. Vill inte basunera ut att jag ska till läkaren och att jag inte mår jättebra, eller att jag är orolig inför besöket. Undrar lite hur sjutton jag ska ta mig igenom dessa dagar?
(Jag tyckte jag läst någonstans om vårdgaranti och max tre dagar innan besök, men det verkar inte gälla här i alla fall.. Eller så har jag fattat fel.)
Någon som har erfarenhet av att jobba samtidigt som man oroar sig inför läkarbesök? Jag har ett socialt arbete, så jag förväntas vara pigg, glad och positiv och just nu känner jag mig allt annat än det... Jag kämpar med trötthet och smärta och vissa även andra symptom.
(En rent allmän fundering passar jag också på att kasta in här - finns det överhuvudtaget "drop in" hos läkare i Sverige? Eller helgöppna mottagningar om man inte vill att alla ska behöva veta att man söker vård?) -
Svar på tråden Fixa jobbet (oro) medan man väntar på läkartid
-
Jag har bokat tiden redan. Jag jobbar halvtid och det föll sig att den hamnade på en ledig dag.Långbenopluto skrev 2019-08-14 18:45:07 följande:
Men snälla nån, ingen är oersättlig på ett jobb. Klart du kan boka en läkartid.
Boka en tid och ta ledigt när du får tiden, eller så sjukanmäler du dig dagen du ska dit.
Min fråga handlar mer om hur man tar sig igenom den långa väntan på två veckor? -
Anonym (K)Wed 14 Aug 2019 22:18Du menar att du vill vara ledig från jobbet i två veckor för att du är orolig?? Det är bara att bita ihop och vänta..Imba skrev 2019-08-14 21:46:03 följande:
Jag har bokat tiden redan. Jag jobbar halvtid och det föll sig att den hamnade på en ledig dag.
Min fråga handlar mer om hur man tar sig igenom den långa väntan på två veckor?
Och om det inföll på en ledig dag så behöver ju knappast någon få veta något...? -
Nej, jag vill inte vara ledig. Det skulle verkligen få kollegorna att undra vad som står på. Och det är inte heller en möjlighet jag har.Anonym (K) skrev 2019-08-14 22:18:52 följande:Du menar att du vill vara ledig från jobbet i två veckor för att du är orolig?? Det är bara att bita ihop och vänta..
Och om det inföll på en ledig dag så behöver ju knappast någon få veta något...?
Jag tänkte mer om det finns andra som har erfarenhet av att "bita ihop" medan man väntar. Hur man hanterar oron, smärta, trötthet osv. Det måste väl finnas andra som fått vänta på ett läkarbesök och tvingats fungera "normalt" under tiden? -
Barbro45Thu 15 Aug 2019 03:05
Jag har varit i din situation, hade magbesvär, beställde tid, fick vid läkarbesöket en remiss till röntgen, man hittade en -fläck-, möjlig magcancer. Har fall i nära familjen. Den vecka jag fick vänta på tid för noggrannare undersökning var nog den längsta i mitt liv. Jodå, jag gick till jobbet, det hade varit värre att vara hemma och oroa sig. Men jag berättade om min oro för mina kollegor, det gjorde att oron lättade och gjorde det möjlig att hantera.
Nej, det var inte cancer, det var en inflammerad tarmficka. -
Anonym (K)Thu 15 Aug 2019 09:09Ja smärta och oro är tyvärr ett väldigt vanligt tillstånd som många lever i och får låtsas inför andra att allt är normalt. Sen får man ibland bryta ihop hemma! Finns inget värre än folk som tror att den som gnäller mest har det värst, tyvärr är det oftast tvärtom. Har inget mer tips än att bara försöka tänka på jobbet och försöka göra allt som vanligt och vila när du är hemma.Imba skrev 2019-08-15 02:12:48 följande:
Nej, jag vill inte vara ledig. Det skulle verkligen få kollegorna att undra vad som står på. Och det är inte heller en möjlighet jag har.
Jag tänkte mer om det finns andra som har erfarenhet av att "bita ihop" medan man väntar. Hur man hanterar oron, smärta, trötthet osv. Det måste väl finnas andra som fått vänta på ett läkarbesök och tvingats fungera "normalt" under tiden?
-
Anonym (Anna)Thu 15 Aug 2019 12:44Känns ju konstigt att du utan problem har skjutit upp detta läkarbesök hur länge som helst, men sedan när du väl bokat en tid, så ska du ha tiden med en gång och kunna vara hemma för du kan inte jobba pga av oro.Imba skrev 2019-08-14 21:46:03 följande:Jag har bokat tiden redan. Jag jobbar halvtid och det föll sig att den hamnade på en ledig dag.
Min fråga handlar mer om hur man tar sig igenom den långa väntan på två veckor?
Var fanns din oro tidigare, för du har väl jobbat hela tiden?
Gör på samma sätt som vanligt, dvs innan du bokade tiden, det gick ju bra, eller hur?
Har ju svårt att tro att det är något allvarligt, eftersom du skjutit på det så länge, och har kunnat jobba utan att vara orolig. -
Tack för ditt svar! Och underbart att det inte var något mer allvarligt!??Barbro45 skrev 2019-08-15 03:05:06 följande:
Jag har varit i din situation, hade magbesvär, beställde tid, fick vid läkarbesöket en remiss till röntgen, man hittade en -fläck-, möjlig magcancer. Har fall i nära familjen. Den vecka jag fick vänta på tid för noggrannare undersökning var nog den längsta i mitt liv. Jodå, jag gick till jobbet, det hade varit värre att vara hemma och oroa sig. Men jag berättade om min oro för mina kollegor, det gjorde att oron lättade och gjorde det möjlig att hantera.
Nej, det var inte cancer, det var en inflammerad tarmficka.
-
Det är inte så enkelt... Jag har trott att mina besvär är naturliga efterverkningar av en tidigare sjukdom och behandling av denna. Jag har också varit till min specialistläkare upprepade gånger i den tron, men alla prover har varit bra. Om det är något, är det i så fall eventuellt helt orelaterat.Anonym (Anna) skrev 2019-08-15 12:44:53 följande:Känns ju konstigt att du utan problem har skjutit upp detta läkarbesök hur länge som helst, men sedan när du väl bokat en tid, så ska du ha tiden med en gång och kunna vara hemma för du kan inte jobba pga av oro.
Var fanns din oro tidigare, för du har väl jobbat hela tiden?
Gör på samma sätt som vanligt, dvs innan du bokade tiden, det gick ju bra, eller hur?
Har ju svårt att tro att det är något allvarligt, eftersom du skjutit på det så länge, och har kunnat jobba utan att vara orolig. -
Anonym (Karin)Fri 16 Aug 2019 05:43
Mitt riåd för att hantera oro generellt är att bryta ned dagarna i korta pass och ha koll på vad du ska göra i varje del. Om du har ett mer fritt jobb som du planerar själv se till att göra tydliga listor på alla uppgifter så att du bara kan beta av pch inte riskerar att fastna i tankeloopar när du ska gå från en uppgift till en annan.
Andningsövningar är också bra. Kan ta några korta pauser under dagen och jobba med andningen.
Ett annat tips är att lägga in en tid på kvällen (en timme ungefär) där du schemalägger din oro. Umder den tiden får du oroa dig hur mycket du vill. -
Tack för ditt svar. Alla tips välkomnas!Anonym (Karin) skrev 2019-08-16 05:43:48 följande:
Mitt riåd för att hantera oro generellt är att bryta ned dagarna i korta pass och ha koll på vad du ska göra i varje del. Om du har ett mer fritt jobb som du planerar själv se till att göra tydliga listor på alla uppgifter så att du bara kan beta av pch inte riskerar att fastna i tankeloopar när du ska gå från en uppgift till en annan.
Andningsövningar är också bra. Kan ta några korta pauser under dagen och jobba med andningen.
Ett annat tips är att lägga in en tid på kvällen (en timme ungefär) där du schemalägger din oro. Umder den tiden får du oroa dig hur mycket du vill.
Jag brukar köra asmr till insomnandet, vilket jag tycker fungerar ganska bra: man fokuserar bara på rösten/ljuden och på så sätt kan man släppa sina tankar.