- +
- Artiklar
- Planerar
- Förälder
- Mina länkar
- Skapa en ny tråd
- Regler
- Forum
- Senaste
- Nya trådar
- Omröstningar
- Quiz
- Obesvarade
- Hetaste
- Kategorier
- Adoption
- Adopterad/vuxen
- Förälder
- Hemma igen
- Hjälp/Råd
- Intresserad
- Land
- Under utredning
- Väntar barnbesked
- Övrigt
- Ekonomi & juridik
- Ekonomi
- Familjerätt
- Företagande
- Juridik
- Konsument/Inhandla
- Lån & skulder
- Spartips
- Övrigt
- Familjeliv.se
- Artiklar
- Dagens fråga
- Efterlysning - media
- Familjeliv - sajten
- Familjeliv förslagslåda
- Helgvärd
- Information
- Jultävlingar på Familjeliv
- Ny på Familjeliv
- Träffar
- Tävlingar - av Familjeliv
- Tävlingar - av medlemmar
- Övrigt
- Fritid & hobby
- Dator & Teknik
- Foto & Video
- Internet
- Motor
- Photoshop
- Pyssel
- Scrapbooking
- Släktforskning
- Spel
- Sport & Fritid
- Teknik
- Övrigt
- Fråga experten
- Barnmorskan
- Öron-näsa-hals- läkaren
- Inaktiva
- Förälder
- 40+
- Allergier
- Amning
- Attachment Parenting
- Barn 0-12mån
- Barn 1-2 år
- Barn 3-5 år
- Barn 6-12 år
- Barn/funktionshinder
- Barnböcker
- Barnkläder
- Barnomsorg
- Barns utveckling
- Barnvagnar
- Bilbarnstol/Säkerhet
- Blöjfri bebis-EC
- Blöjor/Potträning
- Bärsjal / Bärsele
- Dop & Namn
- Efter förlossningen
- Enbarnsföräldrar
- Ensam förälder
- Far/morförälder
- Flaskmatning
- Flerbarnsförälder
- Fosterförälder/barn
- Funktionsnedsättning
- Föräldrapenning
- Hemmaförälder
- Inhandla
- Kost/Matvanor
- Mobbning
- Mor-och farförälder
- Namn
- Njutningsföräldrar
- Pappor
- Pedagogik
- Prematurbarn
- Regnbågsfamilj
- Relation/samliv
- Resa med barn
- Skola
- Styv/Bonusförälder
- Syskon
- Sång/Lek/Boktips
- Sömn/Dygnsrytm
- Tonåring
- Tvillingförälder
- Ung förälder
- Ungdomar
- Uppfostran
- Utlandsförälder
- Varannan-veckas förälder
- Åkomma/sjukdom
- Övrigt
- Barnkalas
- Lekar och aktiviteter
- Gravid
- 40+
- Andra trimestern
- Arbetslivet
- Ensam gravid
- Fosterdiagnostik
- Fosterutveckling
- Förlossning
- Förlossningsrädsla
- Första barnet
- Första trimestern
- Grav. komplikationer
- Hälsa & Kost
- Inhandla/preparera
- Kejsarsnitt
- Mammakroppen
- Namn
- Oro för missfall
- Pappagrupp
- Regnbågsfamilj
- Samlevnad
- Syskon
- Tredje trimestern
- Tvillingar
- Ultraljud
- Ung & Gravid
- Övrigt
- Smärtlindring
- Hus & hem
- Bakning
- Dryck
- Heminredning
- Hus
- Lägenhet
- Matlagning
- Trädgård
- Övrigt
- Husdjur
- Akvarium
- Burfåglar
- Hundar
- Hästar
- Kaniner
- Katter
- Reptiler
- Smågnagare
- Övrigt
- Kropp & själ
- Filosofi
- Frivilligt barnlösa
- Glädje
- Kosthållning
- Medialt
- Mode
- Psykologi
- Relationer
- Rädsla/skräck
- Singel
- Skönhet
- Sorg
- Tatuering & Piercing
- Träning
- Vikt
- Övrigt
- Hälsa
- Känsliga rummet
- Abort
- Adoption
- Allmän debatt
- Barnlängtan
- Ekonomi
- Familjehem
- Familjejuridik-Vårdnadstvist
- Familjerätt
- Förlorat barn
- Förlossningsrädsla
- Föräldraskap
- Graviditet
- Kroppsligt
- Missbruk
- Missfall
- Misshandel/Våld
- Myndighetskontakt
- Psykisk ohälsa
- Relationsproblem
- Skilsmässa/Separation
- Sorg
- Styvförälder
- Svårt att få barn
- Medlemstrådar
- Allmänna
- Föräldrar
- Föräldrar med funktionsnedsättning
- Planerar barn
- Väntar barn
- Nöje
- Bloggliv
- Böcker
- Film/TV
- Humor
- Högtider
- Kultur & Konst
- Musik
- Nöje
- Poesi
- Shopping
- Övrigt
- Resor
- Pappagrupp
- Fritidsintressen
- Föräldrapenning
- Graviditet
- Infertilitet
- Pappaledighet
- Provrörsbefruktning
- Spel
- Sport
- Övrigt
- Planerar barn
- 40+
- Barnlängtan
- Ensamstående/Singel
- Fertilitet & Kropp
- Förberedelser/kost
- Graviditetssymtom
- Graviditetstest
- Kvinnosjukdomar
- Oro för missfall
- Preventivmedel
- Regnbågsfamilj
- Relation & samliv
- Syskon
- Utredning
- Äntligen gravid
- Övrigt
- Samhälle
- Anonyma diskussioner
- Arbete
- Etik
- Fråga mig vad du vill
- Irritation
- Jämställdhet/Genus
- Natur & Miljö
- Nyheter
- Politik
- Religion
- Samhälle
- Språk
- Studerande
- Vetenskapligt
- Välgörenhet
- Övrigt
- Valet 2014 - Vad tycker du?
- Sandlådan
- Egotrådar
- Ironi & satir
- Lektrådar
- Tro det eller ej
- Sex & samlevnad
- Föräldraskap
- Homo/bi/trans
- Könssjukdomar
- Leksaker/hjälpmedel
- Minskad lust
- När man inte vill
- Otrohet
- Sex & graviditet
- Sex & Sånt
- Sex efter förlossning
- Skydd
- Smärta/Obehag
- Ställningar
- Svårt att få barn
- 40+
- Behandlingar
- Ekonomi
- Endometrios
- Fertilitet och kropp
- Insemination
- Läkemedel
- Manlig infertilitet
- Ofrivillig barnlöshet
- Oförklarlig barnlöshet
- PCO
- Provrörsbefr. / IVF
- Regnbågsfamiljer
- Relation och samliv
- Ruvare
- Sekundär barnlöshet
- Singel
- Spermiedonation
- Svårt -bli gravid
- Upprepade missfall
- Utomkvedshavandeskap
- Utredning
- Äggdonation
- Ägglossning
- Äntligen gravid
- Övrigt
- änglarum
- Anhöriga
- Avbruten graviditet
- Begravning
- Grav/Minneslund
- Missfall
- Sjukvård
- Sorg
- Väntan
- Änglabarn
- Änglasyskon
- Övrigt
- Annonsera
- Kontakt
- Säkerhet & regler
- Cookies
-
Sat 16 May 2020 20:17401 visningar3 svar3401
Långvarig svacka
Jag har alltid tränat och varit hälsointresserad men nu är jag inne i min längsta svacka någonsin rent träningsmässigt och kostmässigt.
Jag äter snabbmat dagligen och tränar 1 gång var 10:e dag...
Jämfört med bra kost och träning 5 ggr/veckan.
Någonstands tror jag det började när jag blev sambo med min pojkvän.
Finns ingen motivation, fast jag vill. Gjort all gamla knep som tidigare funkat tex. köpt nya träningskläder, gått på gruppass, gått själv till gymmet och så vidare.
Jag bryr mig inte? Men jag mår dåligt i form av orkeslöshet, som leder till mer snabbmat och socker och mindre träning.
Hjälp, har du varit med om liknande långvarig svacka? <3 -
Svar på tråden Långvarig svacka
-
Anonym (Gille)Sat 16 May 2020 22:07
Är det inte typiskt tjejer/kvinnor att inte prioritera sina hobbys?
Min man skulle aldrig tämja på tiden med hobbys en millimeter tex. han arbetar heltid och spelar innebandy 2 veckan och fotboll 1-2 ggr veckan.
Han bitchar aldrig att han är trött, omotiverad mm. han bara gör det.
Kan avundas det... Jag är mer ostabil i min relation till träningen och känslor kan sätta stopp för det typ trött, lite ledsen...
Du borde fundera över varför det inte är en hobby värd att prioritera? eller om det är värt det och allt är inte gröna skogar. Kanske se hobbyn också som en arbetsuppgift ibland för att få ut det som är målet? -
Anonym (Gille)Sun 17 May 2020 09:38
Du borde testa att bomba din hjärna med träning och kostbilder!
Hjärnan plockar upp det den minns och du har 100% "fokus" och lägger 80% på motivationsbilder/bloggar eller mål i den riktningen så tar det plats från annat tex. sushi, snabbmatsbilder i huvudet?
En sak som förändrade att jag kom tillbaka efter min hälsodipp var att jag gick på nya gruppass och lärde mig nya övningar som jag sedan applicerade på gymmet. Blev liksom kul att testa på något nytt som du redan testat och kan. Btw, det med att kunna. DU KAN! Många tjejer är så jävla rädda att inte sätta en övning 100% och se fel ut men vet du vad?! Det räcker med att sätta den 90% och att den tar där den ska ta jämfört med att göra 0% -
Sun 17 May 2020 09:43Fan... Det stämmer, det är typiskt kvinnor att inte lägga ner tid på sin hobby medans män gärna gör det.Anonym (Gille) skrev 2020-05-16 22:07:34 följande:
Är det inte typiskt tjejer/kvinnor att inte prioritera sina hobbys?
Min man skulle aldrig tämja på tiden med hobbys en millimeter tex. han arbetar heltid och spelar innebandy 2 veckan och fotboll 1-2 ggr veckan.
Han bitchar aldrig att han är trött, omotiverad mm. han bara gör det.
Kan avundas det... Jag är mer ostabil i min relation till träningen och känslor kan sätta stopp för det typ trött, lite ledsen...
Du borde fundera över varför det inte är en hobby värd att prioritera? eller om det är värt det och allt är inte gröna skogar. Kanske se hobbyn också som en arbetsuppgift ibland för att få ut det som är målet?
Tex. jag sminkar mig gärna runt ögonen innan gymmet för känner mig piggare och blir piggare av att se en pigg version av mig själv i spegeln. Höjer mig. Men tar tid.
Jag skyndar mig på gymmet och kan hoppa en övning så jag kan komma hem kvickare. Tex. tar aldrig en paus (som många män) en liten stund för att komma tillbaka och pumpa... Ta ju tid... Går till och från gymmet... Tar tid
Rent tidsmässigt kanske jag lägger 1h runt gymmet och 1h på gymmet. Men är ju hobby... Betyder ju så mycket för min själ men ändå kan jag inte rättfärdiga det. Min man spelar paddel 1-2h i speltid varje pass (ca 2ggr veckan). Tar sig dit på totalt 40min. Köper utrustning (dyr). Han lägger varje pass totalt runt 3-4h.
Han skäms inte och skyndar sig ALDRIG.
Varför? Behöver veta VARFÖR för detta är nog grunden i mitt dilemma...