Fly verkligheten

Man uppskattar små saker.

Rätt låt på radion
En god kopp kaffe
En bra natts sömn
En värmedyna i sängen en kall novemberkväll
En ny dag avklarad utan mordiskt psykbryt...

Brukar stänga av telefonen och dricka massa alkohol plus massa gott tilltugg en kväll helt ensam. På så sätt rensar jag hjärnan och vaknar upp harmonisk i sinnet, med ett lugn och massa ny energi dagen efter. Supermysigt är det.

Jag sover, sover o sover!

Jag brukar fantisera. Blir som så att jag kan drömma mig in i en annan värld baserat på böcker jag läst, filmer jag sett eller liknande.

Antar att du skämtar men tycker ändå inte att det är jättesmart att nämna varken alkohol eller andra droger i en tråd där ts (och garanterat fler också) uppenbart vill ha tips och råd på hur man kan "fly"/hantera verkligheten utan att behöva ta till något destruktivt.

Ljudbok i kombination med en lååång promenad.

Det kan du ifs ha rätt i. Ber om ursäkt i så fall. Men ja, jag var seriös då detta funkar för mig.

Det fungerar bra.

Ja visst gör det!

Små korta flera ggr per dag funkar med faktiskt.

Som någon redan har sagt så får man tänka på de små sakerna som gör en glad och att man tänker på allt som gör en glad i allmänhet och inte gräva ner sig i det man saknar. Det är svårt, men när jag är nere så tänker jag mest på jobbet och att jag trivs med det och jag får göra det jag är bra på och som jag gillar att göra och att jag är uppskattad av de få jag känner.

Cannabis brukar funka bra för att varva ner och fly bort en stund. 

Ja, men vad gör man sen när ångesten kickar in eller om man får en snetändning?

Tricket är att se till att hjärnan kommer ur balans från den negativa spiralen man är på för tillfälligt. 

För att tilta den, behöver du aktivera den motsatta hjärnhalvan. 

I regel, så hjälper det att gå ut och gå i en timma. 

Du kan testa win hof andnings metoden. 

Spela spel.

Spela ett instrument

Gör något som fångar hela din uppmärksamhet. 

Har du ingen hobby, skaffa en. 

För att vara cynisk så kan man inte fly verkligheten. Den som tror det lurar sig själv och får fly verkligheten hela livet. Droger och alkohol är ABSOLUT inget svar. Man tror att man mår bättre, men det gör man inte.

Tack för svar. Finns det någon här som brukar spela spel för att må bättre?

Även utan thc kan hjälpa, kan varmt rekommendera Natural Hemp Life's cbd-buds. Har än så länge bara testat pineapple express och de var över förväntan. De i kombination med matchate och ashwagandha har räddat mig många gånger.

Jag spelade mycket dataspel förut, men nu skriver jag mest. Du borde testa det. Det är faktiskt kul, roingivande och man upptäcker så mycket hos sig själv, tro't eller ej. .