Skapar nu en ny vikt och träningsinlägg, för de som vill fortsätta haka på, från midsommartråden samt givetvis nya som vill vara med.
Lägger upp min startvikt för denna omgång imorgon.
Dags att åter igen peppa varandra till våra mål :)
Tack! Samma vikt idag, gick en långpromenad och några kortare med hunden. Blev aldrig ordentlig styrka igår.
Har redan så otroligt mycket känslor inför lördag och vigseln.
Jag går nu minst 10000 steg om dagen, förra veckan blev det mellan 15-17000. Tycker du att jag borde öka promenaderna ännu mer?
82.6 kg idag, dvs -1.2 sedan i onsdags. Är mycket glad och nöjd över det. :) Det enda som grämer mig just nu är att jag inte kommer igång med min träning. Jag har varit så dålig på det och det känns som att jag knappt rör mig över huvud taget just nu. Det är ju så mycket skönare att ligga i soffan på kvällen och titta på serier...
65,5 imorse.
Trodde jag hade gått ner något och det beror nog på att jag är hungrig ganska mycket.
Men ser jag tillbaka på helgen så var vi på kalas i lördags och åt godsaker då + middag på kvällen.
En rejäl frukost igår och inte lika mycket motion i helgen. Ändå känns det helt okej, nu tillbaka till vardagen och dessutom mer motion. Ska försöka att lägga till lite mer styrketräning hemma.
Ja, så får det bli. Kämpa på ni andra också!
82.6 kg idag, dvs -1.2 sedan i onsdags. Är mycket glad och nöjd över det. :) Det enda som grämer mig just nu är att jag inte kommer igång med min träning. Jag har varit så dålig på det och det känns som att jag knappt rör mig över huvud taget just nu. Det är ju så mycket skönare att ligga i soffan på kvällen och titta på serier...
Det är normalt att det går upp och ner hela tiden, när man väger sig varje dag, var inte för orolig för det. Hur har det sett utt resten av veckan?
Jag tycker man kan knappt promenera för mycket ;) Det är utmärkt med ett bestämmt mål som du har (minst 10000 steg) och så kan du ju ser hur lätt det går att uppnå och om du känner att det inte är svårt kan du ju höja målet lite.
Hoppas det går bra! Du är ju egentligen så bra på att äta nyttig, har du mått dålig och det är därför det blev dålig mat igen?
Jag har inte börjat mäta mig när jag började gå ner i februari, där vågen stod på 96,6kg, för jag gicj ner förra året från ca. 96 till ca. 86kg och sedan blev frustrerad (jag jobbade mest med träning då, inte så mycket med maten, överdrev träningen, fick problem med knäet, behövde ta en paus, blev omotiverad ....) och stoppade i mig så mycket skräp att jag gick upp 10kg igen på mindre än 4 månader.
Så jag denna omgången började jag mäta mig när jag nått min "gammal" vikt på 86kg. Fast man kan ju antar att mina mått förra året när jag vägde mer var ungefär lika som detta året. Jag började mäta förra året när jag vägde 95kg, då låg jag på 96cm rund midjan och 120cm rund höften (jag mäter rund höftbenet, inte rumpan). När jag började igen detta året vid 86,8kg (det var i maj) blev det 90cm och 115cm. Denna veckan 82cm och 105cm.
Men det är ju också kul när det finns mycket att fira! Nu får du göra som du gjort under tidigare tillfällen och gå tillbaka till nyttig mat och motion - det fixar du!
Firande igen? Tänkte du var klar med det efter sommaren Men det är ju också kul när det finns mycket att fira! Nu får du göra som du gjort under tidigare tillfällen och gå tillbaka till nyttig mat och motion - det fixar du!
Hur går det annars med graviditeten?
Firande igen? Tänkte du var klar med det efter sommaren Men det är ju också kul när det finns mycket att fira! Nu får du göra som du gjort under tidigare tillfällen och gå tillbaka till nyttig mat och motion - det fixar du!
Hur går det annars med graviditeten?
Duktig du är med alla dina steg! Hoppas du hade en underbart bröllop (nr. 1) i helgen!
Kul att tråden fortfarande är vid liv :) Tyvärr har jag inte varit så aktiv här inne.
Inte många dagar kvar till 1 oktober. Har bestämt mig för att inte väga mig förrän då och har medvetet hållit mig från vågen ett tag nu.
Igår var jag på ett svettigt träningspass med koordination, som inte är min starka sida alla gånger.