Försöker bli gravid naturligt PCOS

Hej!

Känner igen mig i allt du beskriver. Har en väldigt liknande historia. Slutade med p-piller vid årskiftet och fick då mens i tre cykler direkt. Sedan försvann mensen i mars och acnen kom som ett brev på posten. Har fortfarande inte fått igång mensen efter det så nu är jag inne på månad 7 utan mens.

Var hos gyn förra veckan som misstänkte PCOS, men efter att jag har läst på om det så tror jag inte att det stämmer. Har varken övervikt eller mycket hårväxt så tror snarare det handlar om att något är fel efter p-pillret. Har lyssnat mycket på Jenny Koos som kallar det för ?post-pill syndrom? eller ?post-pill PCO? så känns snarare som att det är det jag har då min cykel var regelbunden innan jag började med piller för 12 år sedan.

Det känns väldigt peppande för mig att du fått igång din cykel med ändrade kostvanor, jag ska precis börja med att utesluta gluten, vitt socker och koffein och jag tar redan massa vitaminer som ska vara bra. Vill gärna höra allt om hur du gått tillväga. Hoppas att jag precis som du ska få igång cykeln på naturlig väg innan jag behöver ta massa onaturliga tabletter.

Hoppas att du lyckas bli gravid snart!

Hejsan! Jag har också väldigt snarlik historia. Slutade med p-piller för ungefär ett år sedan och fick då mens tre gånger med cykler som var ca 35-40 dagar. Sedan i mars försvann mensen helt och jag började få problem med acne.

Har också läst mycket hos jenny koos och därav lagt om min kost och även varit hos gyn som konstaterat pcos mha vul samt blodprov. Tror dock mer på post pill pcos som tidigare nämnts. Har, trotts att jag läst jennys åsikter om gestagener, precis påbörjat en kur med är provera men tänker inte påbörja letrazol-kuren efter utan vill försöka på egen hand först. Vill bara få en blödning först då jag hade en ganska tjock slemhinna enligt gyn.

Kul med fler i samma sits!

Jag hade regelbunden mens men blev inte gravid på länge o har pcos, tog letrozol i ca 4mån utan resultat men sen tog uppehåll vid sommaren o lyckades då bli gravid på egen hand :) lycka till

Oj vad sjukt, våra historier är ju nästan helt identiska! Jag hade också cykler på 35-40 dagar x 3 innan den försvann i mars.

Jag fick också provera utskrivet för någon månad sedan och fick då en blödning, den ledde dock inte till ägglossning efteråt så tyvärr funkade det inte på mig. Jag fick positivt på LH stickor på cykeldag 24 men Natural Cycles kunde inte verifiera ägglossning och sedan sa Gyn att hon inte kunde se att jag ägglossat på VUL. Hoppas att du har större tur!

Ja verkligen, väldigt snarlika historier!

Jag tror inte det kommer leda till något mer än en blödning för mig heller. Tar det mest bara för att minska risker för de värre konsekvenserna som tjock slemhinna kan ha :) Har börjat med inositol, d-vitamin och magnesium samt dragit ner på kaffe, snabba kolhydrater och socker så hoppas däremot att det kan hjälpa kroppen att komma igång efter detta! Är dock ganska smal i dagsläget och vill inte tappa mer i vikt eftersom även det såklart kan ha negativa konsekvenser på fertiliteten och eftersom jag typ alltid levt på mackor och kaffe både till frukost, lunch och ibland middag så tycker jag det är svårt att hitta saker att äta som kan ersätta mina älskade mackor haha

Oj! Ja då slutade vi med preventivmedel ganska nära varandra. Jag fick en blödning precis när kan slutade, men sen inget förrän ca 6 mån senare.

Jenny Koos har jag inte läst något om, ska göra det asap!! Känns lite konstigt att gyn inte pratade något om livsstil med mig, och acnen avfärdade han som att "det är väl barn du vill ha?" Man vill ju helst må bra inför också tänker jag....

Har länge ätit veganskt/vegetariskt men inte slaviskt. Mycket linser, bönor, grönsaker och ägg. Åt också mycket proteinprodukter typ proteinpulver osv då jag tränat mycket (mycket mer förut än nu). Drack 4 koppar kaffe om dagen iaf, det bästa på hela morgonen. Men det är ju historia nu, snyft hah.

Ska se om jag hittar sidan där jag tog mycket tips ifrån, var min sambo som hittade den :D

Jag plockade bort ägg, kaffe, sötningsmedel, socker (åt inte direkt det innan heller men men), proteinprodukterna, snabba kolhydrater.

Nu äter jag yoghurt med clean eating müsli till frukost, letar efter yoghurten med minst socker osv...

Linsgryta med fullkornspasta till lunch, fullkornsbröd/knäckebröd/frukt/nötter till mellanmål. Mycket nötter över lag och nyttigt fett som avokado, olivolja, lax.

Äter donaferty som tillskott samt d-vitamin, rosenrot, zink, magnesium, folsyra, och typ multivitamin. Åt allt det förutom donafery innan också:D

Ja hoppas vi båda ska lyckas med detta!!

Åh, vad kul!! Stort tack! Så härligt att höra om dem som lyckats <3

Håller med, så kul med fler i samma sits! Känner mig lika ensam nu, haha..

Hoppas att mensen kommer! Vet du vart du ligger i cykeln? Håller tummarna!

Skrev lite i ett inlägg ovan om hur jag försöker äta. Håller med, kaffe och mackor är bäst!!

Jag äter fortfarande lite mackor men är noga med att det är fullkorn. Så äter jag mycket nötter, perfekt när sötsugen gör sig påmint. Har förövrigt fått Skinoren utskrivet för acnen. HOPPAS verkligen det blir bättre, även om det inte är det viktigaste i sammanhanget är det så jäkla störigt tycker jag

Hej, jag har haft PCOS sedan jag fick mens som tonåring och brukade bara ha mens någon gång om året tills jag började äta ppiller. Jag har nu slutat med ppiller för 6 månader sedan för att försöka skaffa barn och har endast haft mens två gånger sen dess (en gång i augusti och en gång i oktober). Har tagit ägglossningstest i två omgångar men har inte visat någon ägglossning. Var hos gynekologen för några veckor sedan och hon såg på ultaljudet att jag hade en äggblåsa på 16 mm så hon trodde jag skulle ha ägglossning några dagar senare, började med ägglossningstester i en vecka men det visade ingenting och fick istället mens direkt när jag slutade ta ägglossningstesterna. Förmodligen blev inte den äggblåsan någonting och jag har inte riktigt koll på hur det kommer sig att jag kunde få mens så snabbt efter att gynekologen trodde jag skulle ha ägglossning? Har en ny tid hos gynekologen om 2 veckor för att göra ytterligare utredning.

När det gäller att försöka bli av med pcos genom kost etc så är jag skeptisk, jag har alltid varit smal och ätit normal kost men har ändå alltid haft pcos. Jag vet heller inte varför då ingen i min släkt har pcos vad de vet om. Det enda jag har gjort sedan jag började försöka bli gravid är att äta d-vitamin varje dag. Tar såklart tacksamt emot tips om någon annan har haft pcos hela livet och lyckats bli av med det (ej via viktminskning) :)