• Fri 13 Jan 2023 15:38
    2885 visningar
    4 svar
    4
    2885

    tips på frukost och mellanmål. kräsna barn som inte äter allt.

    Hej
    känns som att vi har snurrat in oss på våfflor, pannkakor och grahamsbullar. rostemackorfiberrost och toast går bra.

    gott ju men väldigt enformigt att alltid ha samma. 

    skulle ju tro att mina kräsna barn äter pizzabullar då vanlig pizza går bra.

    smoothie är iaf inte att tänka på-

    Tacksam på förslag på mer mat som inte är middag. 

  • Svar på tråden tips på frukost och mellanmål. kräsna barn som inte äter allt.
  • Fri 13 Jan 2023 16:44
    #1

    Frukt. Grönsaker som går att dippa i typ smaksatt gräddfil eller turkisk/grekisk yoghurt, tex Morotsstavar. Yoghurt/gröt och bär eller müsli. 

  • Fri 13 Jan 2023 16:57
    #2
    Cusoon skrev 2023-01-13 16:44:50 följande:

    Frukt. Grönsaker som går att dippa i typ smaksatt gräddfil eller turkisk/grekisk yoghurt, tex Morotsstavar. Yoghurt/gröt och bär eller müsli. 


    tackför tipsen det lät ju gott, hur mkt mättar sådant?
  • Fri 13 Jan 2023 18:53
    #3

    Mättnadskänsla är individuellt och många faktorer får man ha i beaktning såsom portionsstorlek, hur ofta en äter, hur långsamt maten bryts ner och omvandlas till energi, hur mycket aktivitet som utövas mellan måltiderna osv. 

  • Fri 13 Jan 2023 19:42
    #4

    Gröt, ägg, yoghurt, chiapudding. Variera pålägg. 

Svar på tråden tips på frukost och mellanmål. kräsna barn som inte äter allt.