Publicerad 2 February 2018

Fotograf:

Förenkla och förbättra din vardag - 30 smarta tips

Varför inte börja ett nytt liv där du har mer ordning, slipper stressa och har koll på livspusslet?




Ibland är det lätt att låta vardagen bara rulla på. Det finns små saker du kan göra som gör stor skillnad. Vi ger dig 30 smarta tips som du kan börja med redan idag!

1. Skaffa dig en fin kalender som du skriver ner alla inplanerade aktiviteter i.

2. Skapa plats för nyckelknippan, plånboken, bilnycklarna, glasögonen och andra saker som du alltid tar med dig.

3. Ge alla viktiga dokument och papper ett hem.

4. Skaffa en griffeltavla eller whiteboard där du skriver upp veckans aktiviteter för hela familjen för att få en bra översikt.

5. Märk alla lådor och mappar med innehållet med etiketter.

6. Gå upp en kvart tidigare på morgonen, det gör större skillnad än vad man tror.

7. Förbered kaffekokaren kvällen innan. Du sparar tid och får ditt morgonkaffe snabbare.

8. Gå och lägg dig tidigt om du känner dig trött, vakna upp pigg nästa dag istället.

9. Se till att alltid ha gott om tid mellan inplanerade saker för att slippa stressa och ha tid till godo om något oväntat dyker upp.

10. Våga be om hjälp. Din mamma, farfar eller bästa kompis ställer nog gärna upp bara du ber om det!

11. Ta 10 minuter varje kväll för att organisera dina tankar och skriv ner det du kommer på som du måste göra nästa dag för att vara väl förberedd.

12. Avsätt tid för att planera matinköpen och skriva en inköpslista så sparar du både tid och pengar. Handlingen går fortare och veckans meny är redan klar!

13. Gör en lista på saker som du alltid köper i mataffären som du kan återanvända.

14. Ha alltid en bunt med matlådor i frysen. Dyker något oväntat upp har du middagen klar.

15. Plocka undan saker som inte gör någon nytta eller tillhör inredningen.

16. Rensa bland dina nyhetsbrev, mail och prenumerationer för att slippa det lilla irritationsmomentet.

17. Rensa plånboken på gamla kvitton och kort som du inte använder.

18. Kolla över dina abonnemang och fakturor. Kanske kan du sänka dina fasta utgifter eller till och med säga upp något?

19. Ta dig tid till att rensa, sortera och skänk bort kläder som du ändå inte använder.

20. Ha endast säsongsplaggen framme i garderoben.

21. Lägg fram kläder kvällen innan som du ska ha på jobbet nästa dag.

22. Rensa skafferiet och kylskåpet. Det ger dig mer plats och en bättre översikt på vad du har hemma.

23. Vardagsmotionera för att röra på kroppen. Gå till nästa busshållplats istället för den närmaste, gå ut en sväng på lunchen, ta trapporna istället för hissen eller stå upp och arbeta några timmar om dagen.

24. Se till att få egentid. Om du har en partner och barn kan ni dela upp ansvaret på kvällarna.

25. Se till att ha planerat något varje vecka som du ser fram emot. En lunch med vännerna, en shoppingrunda eller någon aktivitet med familjen.

26. Planera och fördela veckans skjutsningar.

27. Packa barnens väskor kvällen innan. Se till att allt är klart innan alla ska iväg samtidigt på morgonen för att slippa leta reda på borttappade mössor och gympaskor.

28. Samarbeta med andra föräldrar genom att hjälpas åt att skjutsa till och från aktiviteter eller skolan.

29. Lär barnen att alltid ställa in saker de använt i diskmaskinen.

30. Gör en to-do-list. Ha en lista där du kan fylla på med saker som behövs göras i hemmet. Då vet du vad du ska göra när du har en dag med tid och energi över

Mer: Forumtråd: "Hur får ni ihop vardagen?"

Mer: Praktiska tips för mer struktur i vardagen

Foto: Malysheva Liudmyla / Shutterstock




Textstorlek 1 2 3
Svara i tråden: Förenkla och förbättra din vardag - 30 smarta tips
Logga in
Bli medlem
Visa kommentarer...

Innehåll