Borlänge friskisar

Puh vilket pass igår, trots att det var bara bas så ville jag hem efter 10 minuter.

Josefin86 Du kan gympa, gå på spinning eller träna på gym. Vet inte priserna för gym och spinning men ett årskort på gympan kostar 1100 tror jag. Halvår 695.
Resultat blir välbättre kondition och beroende på pass man väljer, de har bas/medel/intensiv, så tränar man styrkan oxå.

Själv var jag på Runes pass igår.Tycker att det är så sent med 20 passen

Satsar på att gå på onsdag.Men vet inte om det blir 17 passet eller 19.

ingen som vill idag kl 1730? jag är där, ungarna tränar passet före så då kan dom duscha medans jag tränar.

Nån som ska vara effektiv idag?

vet att fia skulle på 18-passet. jag ska om jag hinner, vilket jag inte tror. imorgon kan jag inte, men på fredag kör vi väl som vanligt kl 17?

Caroline - visst är Maggans bas-pass på måndagar kl 20 bra?! Det är jobbigt, men så himla bra!
Jag körde ett puls/bas-pass i går, det var också bra. En bra tid också, kl 18.
Vi ska ut och äta med jobbet i morgon, så ev. kör jag styrke/bas-passet då, beror på hur länge jag blir kvar i Blge.

Kommer på 17 passert....

Kommer på 17 passet

Jag kommer inte på 17-passet i kväll.