Någon som gått ner 2-4kg/vecka hur gjorde ni då?
Emmhsjsjdj skrev 2016-11-23 14:11:48 följande:
Jag har redan läst att du inte vill svälta dig själv men det får verkligen snabbt! Jag har gått ner 5 kg på 8 dagar och då har jag gjort så att jag äter nyttig frukost som jag står mig på, men ät inte för mycket! Sedan dricker du mycket vatten och äter sedan en nyttig middag så att du står dig men igen inte för mycket. Sedan kan du ta ett äppel eller två eller någon annan frukt under dagen. Men tänk på att dricka mycket vatten!