Ni som är nattarbetare/ har partners som jobbar natt

(Vet inte i vilken tråd jag skulle skriva)

Jag undrar bara hur era rutiner ser ut för er som jobbar natt eller har partners som jobbar natt?

Jag har en sambo som jobbar natt och hans rutiner ser ut såhär:

Kommer hem runt 7.40.
Äter och lägger sig vid 8.30(oftast)
Vaknar runt 14-15(sommartid, senare på vintern)
Äter
Gör något...Gullar med sonen, tränar, fixar lite.
Sen vid kanske 16-17 börjar han bli trött igen och lägger sig i soffan för att vila
och kollar på tv.
Sen sover han oftast mellan 19-21 och vid 21 åker han till jobbet.

Jag vill veta hur era rutiner ser ut under dagen eftersom jag tycker vilar/sover en del och det blir inte så värst socialt under dagarna, han är ju nästan bara aktiv i kanske 2-3 timmar. Är detta normalt?