Inlägg från: Southern Belle |Visa alla inlägg
  • Southern Belle

    peppning inför omförlossning

    Tips på mantra: "Ja!" 

    Varje gång de negativa tankarna dyker upp och du tänker/säger orden "Nej...", "Jag vill inte..", "Jag kan inte...", "Jag orkar inte..." byt ut dem mot "Ja!"

    Det kan låta knäppt men tankens kraft är stor och det är mycket, mycket lättare att möta varje värk med ett ja än ett nej! 

    Under varje värk, säg med mörk röst nerifrån magen (vilket är lugnande!) "Ja... ja.....ja....ja....." 

    Be partnern/barnmorksan ljuda med dig!  

    Lycka till!  


  • Southern Belle
    ramsylina skrev 2012-09-08 21:50:38 följande:
    Hej!

    Nu är förlossningen avklarad och den gick över förväntan! Fick bedövning innan igångsättning och den tog verkligen udden av värkarna. Det som var kvar var trycket neråt, men jag försökte tänka att det öppnar upp och det funkade, det är krampen i magen som jag inte klarar av. De flesta värkarna behövde jag knappt andas igenom. Det var på slutet det kom några tunga värkar men jag tappade aldrig kontrollen. De sista värkarna när han kom så gjorde det ont men jag minns allt, jag var närvarande och det var det viktigaste för mig, dessutom kom han på två krystvärkar. Sammantaget är jag mycket nöjd och detta var min bästa förlossning. Och nu sitter jag med en underbar liten kille i knät och tänker att han var sååååååå värd besväret <3

    Lycka till Kitty Baby!

    Mitt mantra som jag sa till mig själv var förresten "Jag är inte rädd, jag är här", eftersom jag försökte vara närvarande och inte få panik. Men jag behövde inte ens säga det så många gånger....
    Grattis!  
     
Svar på tråden peppning inför omförlossning