Räkna ut antal propoints (VIktväktarna)?

Vet inte riktigt hur man räknar ut nu för tiden, men tror att han även ska ta hänsyn till vilken typ av arbete han har (stillasittande/stående/gående eller fysiskt krävande). Ska ni räkna på den modell de använder idag, eller på gamla tidens "points". För de gör ju om hela tiden

Det är power points och du kan inte själv räkna ut hur många pp han ska äta......
Varför inte gå med i ww i stället så får du en massa både råd och tips hur man lyckas med viktnedgången sunt.

Hm har dom bytt igen? Powe points? Blandar du inte ihop med dataprogrammet nu? Jag va medlem senast i våras och då hette det propoints?

Här är formeln:

Räkna ut:
Män får 8 poäng som bas

Ålder: 17-26 får ytterligare 4 points, 27-37 år får 3 points.

Aktivitetsnivå: Mycket aktiv (mer än 30 minuter hård träning per dag, eller hårt arbete): +6 points,  Ganska mycket aktiv(om man till exempel går mycket på jobbet, eller tränar ca 30 minuter per dag): +4 pooints, Låg aktivitet (Kontorsarbete, "vardagsmotion"): +2 points, Ingen aktivitet: +0 points.

Längd: 185 cm = 2 points

Vikt: 10% av vad man väger i pund. 87kg = 191.8 lbs = 19 points

Räkna på det.

Jag har även formeln för att räkna ut vad enskillda ingredienser är i propoints....

Aniiee: är inte det där för "points"? Propoints är väl fler man får äta? Räknas på annat sätt.. Tror jag...