Trött på att känna mig ful

Jag har väldigt dålig självkänsla. Och jag vet faktiskt inte hur jag ska handskas med det längre. Det spelar ingen roll vad jag väger, vilken frisyr, smink jag har eller något liknande. I spegeln ser jag ut som ett monster ändå.
Jag skäms varje gång jag är ute i stan och om någon kollar på mig känns det som att de tänker att jag ser ut som en idiot. Jag vågar inte bada nu under sommaren för jag vill inte att någon ska se min kropp. Den är nog det jag skäms mest för. Min kropp alltså.

Problemet är att det inte hjälper med bekräftelse. Jag får höra flera gånger i veckan att jag är vacker av olika personer ofta av människor jag aldrig träffat förr. Jag är väldigt bortskämd med komplimanger och framförallt män verkar fascinerade av mitt utseende. Mina manliga vänner säger att jag är ett ideal och att det är därför jag tilltalar så många.

Men det hjälper inte. Jag tror att de ljuger allihopa. Tanken blir liksom "De säger det bara för att de tycker synd om mig för att jag är så ful."

Jag är så trött på att känna såhär. Jag önskar att jag hade kunnat tro på komplimangerna och faktiskt ta dem till mig. Våga gå på stranden och känna att jag faktiskt inte är så pjåkig. Och helst av allt inte överhuvudtaget bry mig om jag skulle vara ful eller inte. Jag vet ju innerst inne att det inte är något man behöver lägga så stor vikt på. Jag vill bara duga som jag är i mina egna ögon. Men jag lider av mitt utseende extremt så mycket. Jag mår så dåligt över det så jag vet inte vad jag ska ta mig till.

Det känns så tråkigt när man ändå kommit över 25-sträcket och oron för utseendet är fortfarande en såpass stor del av ens vardag,

Vad ska man göra för att jobba på sånt här? Hjälp??