Jag ökar i vikt fast jag äter rätt och tränar

hur ser det ut med kaloriförbränningen då? 

Gör du AV med alla kalorier du stoppar i dig?  Har du koll på att du verkligen förbränner det du tror att du förbränner? 

Det är fortfarande ganska varmt ute och kanske är det för lite salt och för lite vatten . Kan vara att kroppen håller kvar vätskan.  Drick mera och försök också få i dig mer salt. 

2 liter är ju vad en normal person bör dricka på en dag, tränar man och svettas behöver man dricka mera och få i sig mer salt.