Självförsvar i Sthlm?

Jag har blivit otroligt dåligt behandlad av en kille i snart ett år med slag och hot. Jag skulle verkligen inte vilja hamna i samma situation igen. Jag funderar att börja på självförsvar nästa termin. Är detta något som kan stärka mitt dåliga självförtroende lite? Någon annan tjej som skulle vilja börja med mig, i januari?? I Sthlm