Gravid och alkoholproblem

Hej Hej!

Jag har under en tid träffat en kille och har oplanerat blivit gravid. Vi är inte tillsammans och har inte tänkt bli gravida heller, så det var ett misstag. Varför jag inte har gjort abort är för att jag tidigare genomgått två aborter och känner att jag inte vill gå igenom en till.
Men det största problemet för mig är alkoholen, det har börjat med att jag festat varje helg och sedan började jag dricka på vardagarna också, ibland för att kunna somna när jag skulle upp och jobba, ibland i sällskap och för att jag tyckte det var gott.
På senare tid festade jag fredagar och lördagar och då var det större mängder, och sen har det blivit 3 vardagar i veckan. Alltså ca 5 dagar/v jag druckit alkohol.
Ibland alla dagar i veckan exempelvis 2-3 öl/cider eller grogg i per kväll.

Nu till problemet är att jag är gravid och måste sluta dricka, hos mitt första besök hos barnmorskan fick jag fylla i papper med olika frågor, samt svara på frågor om jag röker m.m samt om alkohol/alkoholproblem osv. Jag sa att jag inte har några problem, och ljög under samtalet. Dels för att jag INTE vill att det skall stå i några journaler att jag har/haft alkoholproblem, och för att jag delvis känner skam. Jag har själv tidigare försökt dra ner på alkoholen och inte dricka, men jag mår sämre då, känner mig rastlös, blir orolig, svårt att somna och känner mig konstig samt en tomhets känsla och nere! Kan inte beskriva riktigt i ord hur jag menar.

Vad ska jag egentligen göra?
Önskar tips m.m

Ni som ska påpeka hur dum i huvudet jag är behöver inte göra det, jag är medveten om att de är fel. De räcker som det är...